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功效与作用

功效与作用专栏,主要为大家提供各种养生保健食物,食材,饮品等的功效与作用大全以及相应的禁忌。如三七粉,六味地黄丸,火龙果,灵芝,阿胶,香蕉,橙子,红枣,谷维素,百合的功效与作用等等,下面将有详细的介绍解释说明。

  • 香菜的功效与作用,香菜怎么吃、香菜的做法

    香菜的功效与作用,香菜怎么吃、香菜的做法

    香菜是一种与欧芹有关的香草。它是汤和其他菜肴的美味补充,它含有的营养成分对我们身体健康十分有益,小编在此将详细介绍香菜的功效与作用以及香菜怎么吃、香菜的做法还有...[详细]

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    2019-07-11 人气:102342
  • 姜黄茶 姜黄茶的功效与作用

    姜黄茶 姜黄茶的功效与作用

    什么是姜黄茶?姜黄素具有低生物利用度,这意味着身体难以接近和吸收化合物。出于这个原因,姜黄补充剂,其保证高浓度的姜黄素,是受欢迎的。 使用磨碎的姜黄根或纯粉酿造...[详细]

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    2019-07-11 人气:94983
  • 百里香精油,百里香是什么_百里香的功效与作用

    百里香精油,百里香是什么_百里香的功效与作用

    百里香是一种地中海草药,具有膳食,药用和观赏用途。百里香的花,叶和油已被用于治疗一系列症状和不适。 这些包括腹泻,胃痛,关节炎和喉咙痛。百里香被认为具有抗菌,杀...[详细]

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    2019-07-11 人气:144454
  • 迷迭香的功效与作用,迷迭香精油的功效与作用

    迷迭香的功效与作用,迷迭香精油的功效与作用

    迷迭香是一种原产于地中海的芳香常绿草本植物。它被用作烹饪调味品,用于制造身体香水,以及其潜在的健康益处。 迷迭香是成员薄荷家庭唇形科,与许多其他药材,如牛至,百...[详细]

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    2019-07-11 人气:142005
  • 鼠尾草 蓝花鼠尾草的功效与作用、营养价值

    鼠尾草 蓝花鼠尾草的功效与作用、营养价值

    鼠尾草是地中海本土的草本植物。它与牛至,薰衣草,迷迭香,百里香和罗勒属于同一个家族。 草药和香料可以具有极高的抗氧化能力,并在餐中加入额外的味道。这意味着人们可...[详细]

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    2019-07-11 人气:91501
  • 绿豆的功效与作用,绿豆的营养价值,绿豆粥的做法

    绿豆的功效与作用,绿豆的营养价值,绿豆粥的做法

    绿豆,四季豆或豆角是维生素A,C和K以及叶酸和纤维的丰富来源。它们与豌豆和秋葵有相似的营养价值。 豆农收获绿豆,而豆子仍然在他们的豆荚有机会成熟之前。 绿豆有130多个...[详细]

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    2019-07-10 人气:81726
  • 茶多酚的功效与作用,多酚对人体有什么益处

    茶多酚的功效与作用,多酚对人体有什么益处

    多酚是一类天然存在于植物中的化学物质。有超过500种独特的多酚。这些化学物质被称为植物化学物质。 多酚可进一步分为以下几组: 黄酮类化合物 酚酸 芪类 木脂素 植物性食...[详细]

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    2019-07-10 人气:131884
  • 膳食纤维的作用,膳食纤维的食物有哪些

    膳食纤维的作用,膳食纤维的食物有哪些

    纤维,也被称为粗饲料,是植物性食物中不可消化的部分,它通过我们的消化系统,沿途吸收水分并缓解排便。 膳食纤维是指饮食中不被胃肠酶消化但仍然发挥重要作用的营养素。 ...[详细]

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    2019-07-10 人气:133004
  • 黑豆的功效与作用,黑豆怎么吃更好的吃法

    黑豆的功效与作用,黑豆怎么吃更好的吃法

    黑豆被归类为豆类。由于它们坚硬,外壳般的外观也被称为乌龟豆,实际上,黑豆是植物的可食用种子。 像其他豆类一样,如花生,豌豆和扁豆,黑豆因其高蛋白质和纤维含量而备...[详细]

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    2019-07-10 人气:138477
  • 糙米的功效与作用,糙米是什么米与白米的区别哪个更健

    糙米的功效与作用,糙米是什么米与白米的区别哪个更健

    对于世界上许多人来说,大米是饮食的重要组成部分。几千年前,在南亚或非洲,稻米的起源可以追溯到100多个国家。 联合国粮食及农业组织报告称,大米占世界所有卡路里的19%...[详细]

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    2019-07-10 人气:9241
  • 鹰嘴豆的功效与作用,鹰嘴豆怎么吃

    鹰嘴豆的功效与作用,鹰嘴豆怎么吃

    虽然最常见的鹰嘴豆呈圆形和米色,但其他品种有黑色,绿色和红色。 像其他豆类,如豆类,豌豆和扁豆,鹰嘴豆富含纤维和蛋白质,含有几种主要的维生素和矿物质。 鹰嘴豆是蛋...[详细]

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    2019-07-10 人气:65618
  • 鱼肝油的功效与作用,鱼肝油是什么 鱼肝油什么时候吃

    鱼肝油的功效与作用,鱼肝油是什么 鱼肝油什么时候吃

    鱼肝油是什么,鳕鱼肝油是从大西洋鳕鱼的肝脏中提取的油。它通常作为膳食补充剂,充满营养。 这是的-3脂肪酸(EPA和DHA)的最佳来源之一,它包含相对高量的维生素 A和维生...[详细]

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    2019-07-09 人气:20844
  • 半夜醒来睡不着,半夜醒来的原因

    半夜醒来睡不着,半夜醒来的原因

    获得充足的睡眠对于帮助人们保持最佳健康和福祉至关重要。但是有不少人却半夜醒来睡不着,那么半夜醒来的原因是什么呢?下面小编和大家分析一下以及该怎么应对。 对许多人...[详细]

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    2019-07-09 人气:30849
  • 羽衣甘蓝,羽衣甘蓝的功效与作用分析

    羽衣甘蓝,羽衣甘蓝的功效与作用分析

    羽衣甘蓝含有丰富的营养成分,是世界上最健康的食物之一。 它含有的营养成分支持健康的皮肤,头发和骨骼。纤维含量可增强消化功能,有助于心血管健康。 它比菠菜具有更高的...[详细]

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    2019-07-09 人气:130594
  • 维生素K中的k1,k2,k3,维生素k的作用与食物

    维生素K中的k1,k2,k3,维生素k的作用与食物

    维生素K是脂溶性维生素,有助于身体形成血凝块。这种必要的功能可防止人员因小划痕而流血。 维生素K的类型 维生素K有多种类型。最常见的两个群体是: 维生素K1,存在于植物...[详细]

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    2019-07-02 人气:108708
  • 天然维生素e,维生素e的作用,维生素e什么时候吃最好

    天然维生素e,维生素e的作用,维生素e什么时候吃最好

    维生素E是脂溶性维生素是一种抗氧化剂,可以帮助身体消灭自由基。自由基是不稳定的原子,可能导致癌细胞的形成。因此,维生素E可以在预防癌症方面发挥重要作用。 维生素e什...[详细]

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    2019-07-02 人气:8332
  • 维生素d中的d2与d3,含维生素d的食物,维生素d的作用

    维生素d中的d2与d3,含维生素d的食物,维生素d的作用

    维生素D它属于脂溶性维生素包含维生素d2和维生素d3。当皮肤暴露在阳光下时,维生素D在人体内自然产生。维生素D有助于骨骼健康和发育。 维生素D的类型 与维生素A相似,维生...[详细]

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    2019-07-02 人气:68161
  • 维生素a,维生素a的作用,维生素a的食物

    维生素a,维生素a的作用,维生素a的食物

    维生素a有什么作用呢?我们都知道维生素是我们人体不可缺乏的,维生素A属于脂溶性维生素。下面小编就来和大家介绍一下维生素之一维生素A的作用以及它的来源主要来自于哪些...[详细]

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    2019-07-02 人气:14663
  • 喝酒脸红,喝酒脸红是怎么回事怎么办

    喝酒脸红,喝酒脸红是怎么回事怎么办

    喝酒的时候,有些人喝了很多也不脸红,但是有些人就那么一点就脸红了,那么喝酒脸红是什么原因?身体体质不一样的原因吗? 喝酒脸红的原因 有些人在饮酒后脸部会出现明显的...[详细]

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    2019-07-02 人气:62998
  • 磷的功效与作用,膳食磷对人体健康有什么好处

    磷的功效与作用,膳食磷对人体健康有什么好处

    磷是人体需要执行一系列基本功能的矿物质。它在许多食物中天然存在,但食物加工也可以添加更多的磷。 身体使用磷来保持骨骼强壮和健康。磷还有助于去除废物和修复受损组织...[详细]

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    2019-07-02 人气:40074

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