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葛根粉的作用与功效,你还要了解葛根粉的禁忌副作用

发布时间:2018-12-23 13:35  来源:猫扑养生网(www.domop.cc)    我有话说 

导读:可以这么说吧,葛根粉的作用与功效确实是非常多,用途也很广,但是小编今天在说它的作用与功效的同时还是要给大家普及一下它有哪些值得大家注意的禁忌和副作用。下面就...

可以这么说吧,葛根粉的作用与功效确实是非常多,用途也很广,但是小编今天在说它的作用与功效的同时还是要给大家普及一下它有哪些值得大家注意的禁忌和副作用。下面就来和猫扑养生网(https://www.domop.cc)一起来看看葛根粉的各种功效与作用还有哪些禁忌的地方吧。

葛根粉它来自于藤本植物葛根中提取的纯天然的一种营养粉,它具有清热解毒、生津止渴、健脾补肾、养胃清心、安神,并且具有润肠和解酒的作用。葛根粉很多女性朋友都知道是一种非常营养养生产品。

葛根粉的作用与功效,你还要了解葛根粉的禁忌副作用-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc葛根粉的作用与功效

1、促使胸部丰满挺拔

葛根粉所富含的异黄酮能模拟雌激素有效刺激乳腺以及腺泡,并对体内的脂肪进行导向,既将身上脂肪转移到胸部,丰胸美体。

2、调节内分泌效果

食用葛根粉后,先后出现了原先的黄褐斑减褪、消失。排卵期出血症消失,白带变得清爽、透明(中年女性)。青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。

3、解肌发表

葛根粉中的葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用,对多种发热有效。故葛根粉常用于发热口渴,心烦不安等病症。

4、修护肌肤的效果

98%以上用户反映食用葛根粉后,全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加,斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。

5、益智作用

某些研究表明葛根粉对学习记忆障碍有明程的治疗作用,野葛根粉可用于治疗老年性痴呆,智力障碍,记忆力差等病症。

6、对降血糖、降血压血脂有功效

据法定中药药材与临床介绍葛根素与阿斯皮林合用(每天一次50mg)对肾上腺素高血糖有降血糖和较强的降血脂作用。

7、清腻解热,祛痰止咳

葛根粉还具有生津止渴,抗菌解毒的作用,对于感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用,坚持吃葛根粉能调节人体的机能,增强体质,提高机体的抗病能力。

8、抗癌的作用

葛根粉中含有人体所必需的多种氨基酸以及微量元素,野生的葛根中含有大量的膳食纤维,对于改善便秘、清除体内的毒素有帮助。其中含有丰富的硒元素,对抗癌有帮助。

9、解酒

古籍上有记载,葛根粉具有解酒毒的作用。如《千金方》有“葛根汁一斗二升,饮之治酒醉不醒”之说。

上面说了那么多它的功效与作用,当然它也有些禁忌和副作用你是需要了解的。

葛根粉的作用与功效,你还要了解葛根粉的禁忌副作用-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc副作用

最初发现野葛根有丰胸效果的是泰国朱拉隆功大学的教授,之后就有商家推出了野葛根产品。然而,教授们做科研只是在理论上保证其效果,但应用到实际产品中,能否成功将其有效成分提炼出来,再具体到每片药所含的剂量仍是有争议的。直到现在,野葛根产品也没有通过泰国卫生部的质量认定。

一般野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的。但是药就有三分毒,若是长期过量服用葛根粉,易致表虚自汗。在服用期间要禁忌食用刺激性食物,如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。

另外,野葛凉性很大,胃寒的可不要空腹吃,或者要少吃。

葛根粉虽然没有副作用,但是考虑到食物相克和药性相克的原因,以下两种情况则需要注意一下。

1、在食用葛根粉的时候千万要记住,葛根粉不能与杏仁同食,否则会引起身体不适。

2、葛根粉不能与乌头类药材同服,葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对抗作用。

哪些人不适合食用呢?

1、体寒湿重者

葛根粉是凉性食物,体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积,容易引发身体不适。

食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气,比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。

2、低血压患者

由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压,所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补,建议多吃食材和药材共用的食物,如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等。

治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补,建议多吃食材和药材共用的食物,如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等。

3、低血糖患者

这一点也是葛根素的原因,由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用葛根粉。

多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度,最好是能戒烟禁酒,能很快恢复血糖水平。

葛根粉的作用与功效,你还要了解葛根粉的禁忌副作用-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc葛根粉的冲泡方法

1、首先要准备好葛粉、凉水、碗、勺子等材料。

2、将刚才准备好的葛粉倒于碗中,留着备用。

3、先用少量凉水搅拌稀释,充分调匀至无阻力感(凉水不宜过多)。

4、缓缓倒入95度以上的开水,边倒水边用勺子不停的搅拌。

5、搅匀后的葛粉成半透明胶状(若水温过低,将呈乳白色糊状,可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状,即可使用)。

6、可根据自己的口味调配需要的味道(如添加适量的白糖)。

【责任编辑:小丽_张】
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