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迷迭香的功效与作用,迷迭香精油的功效与作用

发布时间:2019-07-11 20:00  来源:猫扑养生网(www.domop.cc)   

导读:迷迭香是一种原产于地中海的芳香常绿草本植物。它被用作烹饪调味品,用于制造身体香水,以及其潜在的健康益处。 迷迭香是成员薄荷家庭唇形科,与许多其他药材,如牛至...

迷迭香是一种原产于地中海的芳香常绿草本植物。它被用作烹饪调味品,用于制造身体香水,以及其潜在的健康益处。

迷迭香是成员薄荷家庭唇形科,与许多其他药材,如牛至,百里香,罗勒,薰衣草一起。

这种草药不仅味道好吃,如迷迭香鸡肉和羊肉,但它也是铁,钙和维生素 B-6 的良好来源。

它通常作为整个干燥的草药或干粉状提取物制备,而茶和液体提取物由新鲜或干燥的叶子制成。一系列迷迭香产品可在线购买。

这种草药自古以来就因其药用价值而受到欢迎。迷迭香传统上用于帮助缓解肌肉疼痛,改善记忆力,促进免疫和循环系统,并促进头发生长。

迷迭香是一种多年生植物(它的寿命超过2年)。

叶子经常用于烹饪。

可能的健康益处包括改善浓度,消化和脑老化。

非常高的剂量可能导致呕吐,昏迷和肺水肿。

迷迭香的功效与作用如下:

抗氧化剂和抗炎化合物

迷迭香是抗氧化剂和抗炎化合物的丰富来源,被认为有助于增强免疫系统和改善血液循环。

迷迭香的功效与作用,迷迭香精油的功效与作用-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc实验室研究表明,迷迭香含有丰富的抗氧化剂,在中和有害微粒(称为自由基)方面起着重要作用。

改善消化

在欧洲,迷迭香经常被用来帮助治疗消化不良。事实上,德国委员会E已批准迷迭香用于治疗消化不良。但是,应该指出,目前没有有意义的科学证据支持这一说法。

增强记忆力和注意力

根据精神药理学治疗进展中概述的研究,迷迭香的香气可以提高人的注意力,表现,速度和准确性,并在较小程度上改善他们的情绪。

神经保护

科学家发现迷迭香对你的大脑也有好处。迷迭香含有一种叫做鼠尾草酸的成分,可以抵抗大脑中自由基的伤害。

一些对大鼠的研究发现,迷迭香可能对中风患者有用。迷迭香似乎可以预防脑损伤并可能改善恢复。

预防大脑衰老

一些研究表明,迷迭香可能有助于预防大脑衰老。迷迭香预防阿尔茨海默氏症的治疗能力显示出希望,但需要更多的研究。

癌症

发表在研究肿瘤学报告发现,“粗乙醇迷迭香提取物(RO)”减缓人类的传播白血病和乳腺癌肿瘤细胞。”

另一项发表于“ 生物科学,生物技术和生物化学 ”的研究得出结论,迷迭香可能有助于作为抗炎和抗肿瘤剂。

此外,发表在“食品科学杂志”上的一份报告显示,在碎牛肉中添加迷迭香提取物可以减少烹饪过程中可能产生的致癌因子的形成。

防止黄斑变性

由Stuart A. Lipton博士领导的一项研究发表在“ 调查性眼科学与视觉科学 ”杂志上。Sanford-Burnham医学研究所的同事们发现,狂犬酸是迷迭香的主要成分,可以显着促进眼睛 健康。

这可能具有影响外部视网膜疾病的临床应用,例如年龄相关的黄斑变性 - 美国最常见的眼部疾病。

其副作用如下:

迷迭香在低剂量时通常是安全的。然而,极大剂量可引发严重的副作用,尽管这种情况很少见。

副作用包括:

呕吐

痉挛

昏迷

肺水肿(肺部液体)

高剂量的迷迭香可能会导致流产; 因此,孕妇不宜服用任何补充迷迭香。

与药物相互作用

迷迭香可以影响一些药物的活动,包括:

抗凝药物:包括血液稀释药物,如华法林,阿司匹林和氯吡格雷。

ACE抑制剂:用于治疗高血压。它们包括赖诺普利(Zestril),福辛普利(Monopril),卡托普利(Capoten)和依那普利(Vasotec)。

利尿剂:这些增加了尿液的通过,包括氢氯噻嗪和呋塞米(Lasix)。

锂:这用于治疗躁狂抑郁症的躁狂发作。迷迭香可以起到利尿剂的作用,使锂在体内达到毒性水平。

【责任编辑:小丽_张】
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