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营养价值

能够满足人体所需的能量以及营养素与质量称为营养价值,不同食品因营养素的构成不同,其营养价值可不相同。食品营养价值的高低,取决于食品中营养素的是否齐全,数量多少,相互比例是否适宜,以及是否易于消化、吸收等。本栏将为大家一一详细介绍。

  • 缺少蒜单纯吃肉营养价值起码得打五折

    缺少蒜单纯吃肉营养价值起码得打五折

    吃肉,其实我们并不能完全获取肉类的营养,如果要更好,甚至加倍地获取肉的营养,请在吃肉的同时加上蒜。为何会这样,下面请看小编的营养价值分析。 有一种说法认为大蒜可...[详细]

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    2017-11-22 人气:142866
  • 高级营养师教你蔬菜与水果的营养搭配配出最营养的果蔬

    高级营养师教你蔬菜与水果的营养搭配配出最营养的果蔬

    每种水果以及蔬菜都有自己特有的特色以及相应的营养素,尽管随便吃之也会对我们身体的健康都会有不少帮助,但是有些蔬菜或者水果的营养并不是你想象中的那么好地被我们身体...[详细]

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    2017-10-20 人气:65684
  • 杏的营养价值

    杏的营养价值

    杏为蔷薇科植物杏或山杏的果实。杏果可以生食,也可以用未熟果实加工成杏脯、杏干等。杏仁有苦甜之分,甜杏仁可以作为休闲小吃,也可做凉菜用,那么杏的营养价值是什么? ...[详细]

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    2013-06-02 人气:21771
  • 面粉的营养价值

    面粉的营养价值

    面粉可以说在生活中用的很多很多,包饺子我们用到了面粉,炸油条我们也用到了面粉,还有其他的一些就不一一道出了。那么你知道面粉的营养价值吗? 营养价值。 1、面粉富含...[详细]

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    2013-06-02 人气:2991
  • 藕的营养价值

    藕的营养价值

    藕又名莲藕、连菜、菡萏、芙...[详细]

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    2013-06-02 人气:29933
  • 辽参的营养价值

    辽参的营养价值

    辽参又称为刺参,通常栖息于海流平静、岩石礁或西泥沙海底。古人因为它虽生于海,其营养价值极高,具有补肾阴,生脉血,治下痢及溃疡等功效。因其药性温补,足敌人参,故名...[详细]

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    2013-06-02 人气:15870
  • 吃西米都什么好处?它的营养价值有哪些?

    吃西米都什么好处?它的营养价值有哪些?

    西米又叫西谷米,是印度尼西亚特产,西米羹很受人们尤其是女士的喜爱,那么吃西米都什么好处?它的营养价值有哪些? 西米的功效与作用 健脾、补肺、化痰 西米有健脾,补肺...[详细]

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    2013-06-02 人气:21963
  • 燕窝的营养价值高吗?

    燕窝的营养价值高吗?

    燕窝成分功能单一,不像我们所吃的其他食物,大部分是全细胞性食物,富含有机生命需要的各种原料,从营养学价值上来说,燕窝只是一种低级食品,营养有限。燕窝如果被当做万...[详细]

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    2013-06-02 人气:10460
  • 碧根果的营养价值

    碧根果的营养价值

    碧根果人们日常生活中常见的干果,具体很高的营养价值而且味道甘美。补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。。据科学测定,每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营...[详细]

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    2013-06-02 人气:3075
  • 蛇果的营养价值

    蛇果的营养价值

    一起来了解一下蛇果的营养价值。每种水果都有不同的营养成份,营养价值也不相同,那么对于蛇果的营养价值大家了解多少呢?一起来看看吧! 红蛇果含有果糖,葡萄糖,蔗糖,...[详细]

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    2013-06-02 人气:5312
  • 鱼翅的营养价值

    鱼翅的营养价值

    鱼翅的营养价值有哪些?鱼翅是我们生活中比较珍贵的烹调原料,但是营养价值却远远不如我们意想的那么高。具体的我们一起来看看下面的内容一起来了解鱼翅的营养价值。 鱼翅...[详细]

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    2013-06-02 人气:5747
  • 紫甘蓝的营养价值

    紫甘蓝的营养价值

    紫甘蓝的营养价值大家一起来了解一下吧!紫甘蓝含在丰富的维生素,对皮肤瘙痒及湿疹有很好的疗效。吃紫甘蓝能强身健体,那么具体的紫甘蓝的营养价值有哪些? 紫甘蓝具有重...[详细]

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    2013-06-02 人气:15083
  • 鸭肉的营养价值

    鸭肉的营养价值

    鸭肉的营养价值是什么?鸭肉是一种美味佳肴,为餐桌上的上乘肴馔,是各种美味名菜的主要原料,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿,人们常言鸡鸭鱼肉四大荤...[详细]

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    2013-06-02 人气:22790
  • 猪肚的营养价值

    猪肚的营养价值

    猪肚的营养价值有哪些呢?猪肚是我们生活中常见的滋补美食,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效,同时能用猪肚烹调出各种美食。 猪肚含有蛋白质...[详细]

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    2013-06-02 人气:29110
  • 杨桃的营养价值

    杨桃的营养价值

    杨桃的营养价值有哪些? 杨桃是一种水分很多的水果,鲜果可溶性固性物为9%。每100克可食部分含碳水化物6.2克,维生素C7毫克,内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸46.8克、草酸7....[详细]

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    2013-06-02 人气:27124
  • 面包的营养价值

    面包的营养价值

    面包的营养价值有哪些?面包在生活中颇爱人们的喜爱,面包用五谷杂粮或天然材料造成,口味多易消化和吸收,人们偏爱它来当作零食。下面一起来看看具体的面包的营养价值。 ...[详细]

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    2013-06-02 人气:23046
  • 马肉的营养价值

    马肉的营养价值

    马肉的营养价值有哪些?马肉的营养价值较高,含有人体所需的蛋白质、脂肪、铁、磷、钙和维生素等,其中有一些成份还稍丰于牛羊肉,对补身、健肾、旺血都有一定功效。因此,...[详细]

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    2013-06-02 人气:12670
  • 芦笋的营养价值

    芦笋的营养价值

    芦笋的营养价值有哪些?芦笋以嫩茎供食用,质地鲜嫩,风味鲜美,柔嫩可口,受到了广大爱好美食人的好评,好吃的同时,芦笋具有很高的营养价值,一起来看看吧! 营养价值 芦...[详细]

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    2013-06-02 人气:12302
  • 香菇的营养价值

    香菇的营养价值

    香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。由于营养丰富,香气沁脾,味道鲜...[详细]

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    2013-06-02 人气:22886
  • 黑枣的营养价值

    黑枣的营养价值

    一起来了解一下黑枣的功效与作用吧!黑枣,是传统补肾食品黑五类之一。黑枣具有丰富的营养价值,如碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶和蛋白质等、同时还含有丰富的维生素和...[详细]

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    2013-06-02 人气:26490

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