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男人的十大补品精选 男人养生保健补精不可缺少的食物

发布时间:2018-11-12 09:08  来源:猫扑养生网(www.domop.cc)    我有话说 

导读:面对日常工作以及生活上还有精神上的压力,长期这样拼搏卖力,男人的身体终有吃不消的一天。因此男人的十大补品可以很好地帮男人恢复体力的精力。小编提醒各位辛苦的男...

面对日常工作以及生活上还有精神上的压力,长期这样拼搏卖力,男人的身体终有吃不消的一天。因此男人的十大补品可以很好地帮男人恢复体力的精力。小编提醒各位辛苦的男士,千万不要 等到身体出现了危险信号的时候再来找所谓的补品食用了。这个时候已经来不及了,这个时候医院才是你最好的选择。因此男人注重养生保健,适当地给身体补充必需的营养食品,这不但可以让你少跑 医院,更加可以使得你强身健体的作用。

说起对于男人作用效果比较好的补品,其实远远不止大家认为的那些男人的十大补品,而且效果都不错,因此小编就为大家精选和大家分享一下。

对了,小编挑选的男人的十大补品还有补精的作用哦。

1、淡菜(又名海红)

淡菜性温,味甘咸,能补肾益精,壮阳敛阴。其味道鲜美,滋补力强。淡菜温而不热,补肝益肾,壮阳益精的功效显著,对于精血衰少、阴虚阳衰的病人疗效较好,久食之可敛阴潜阳。《随息 居饮食谱》说淡菜“补肾、益血、填精……阳痿、阳冷……”

男人的十大补品精选 男人养生保健补精不可缺少的食物-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc2、牡蛎

形态特征:软体动物,有两个贝壳,一个小而平,另一个大而隆起,壳的表面凹凸不平。肉供食用,又能提制蚝油。肉,壳,油都可入药,也叫蚝或海蛎子。

3、石斛

功效:味甘,性微寒。生津养胃;滋阴清热;润肺益肾;明目强腰。《本草纲目》中记载“俗方最以补虚,治男子腰脚软弱,健阳”,可见铁皮石斛对男性的腰膝酸软,阳虚等疾病 也有不错的效果。

男人的十大补品精选 男人养生保健补精不可缺少的食物-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc4、虾

虾是大家都相当熟悉的美味食物了,但是它的功效却往往被忽略,只知道它的味道,还是不行的,其实虾作为男人补品保健,还有补精的作用。食用的方法更加是多种多样,比如椒盐虾味道都 是香浓可口的。

5、鹌鹑

鹌鹑肉性平、昧甘,有补中益气、养血填精的功效。它的营养丰富,有“动物人参”之称,由此可见其补益作用之强。

男人的十大补品精选 男人养生保健补精不可缺少的食物-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc6、生蚝

生蚝对于男人补精方面的功效有着相当不错的效果,想生养一个健康的宝宝,男人不妨多吃一些生蚝。生蚝不但可以让你免疫力提升,而且对于男人有着补精壮阳的作用,是不可多得的好食物 。不过小编还是要提醒一下,生蚝不建议每天都吃,或者大量吃,毕竟太补了,会补出负面的效果来的。

男人的十大补品精选 男人养生保健补精不可缺少的食物-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc7、泥鳅

泥鳅是一种生活在水中的鱼,多见于南方。泥鳅营养成分丰富,含有优质蛋白质、脂肪等营养物质,中医认为,泥鳅有补中益气、养肾生精等功效。泥鳅又肉质细嫩是上好的食补药材。

8、哈士蟆油

此属高级强壮滋补品,它是雌性哈士蟆的干燥输卵管,滋其具有补肾养精、滋润养阴的功效。对于体虚乏力、神经衰弱、精力不足、肺虚咳嗽及其他消耗性疾病,有很好的补益和治疗效果。

男人的十大补品精选 男人养生保健补精不可缺少的食物-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc9、海参

海参具有补肾益精、养血润燥、除湿利尿功效。一般多用于肾精亏损、阳痿、遗精、小便频数等虚劳病人,是高级滋补品,营养滋补力甚强。 

10、海马

海马在日常的使用彩色中,不是十分常见,但是海马却是对壮阳的功效有着十分重要的一席之地,它对精神衰惫,阳痿遗精都有不错的功效。是男人补充精力的不错上品。

以上男人的十大补品就是小编要为大家挑选的能不精保健的食品。当然了,男人的补品远远不止以上10种,而且还有不少我们常见的补品,比如荔枝这类水果也是。由于不认识它的功效导致被 大家忽略了而已。

还有一些汤类的补品,比如说百合鹌鹑汤、水鸭益脑汤、猪肚马蹄汤等等,都对男人有着很好的补精作用。

还有其他的一些补品么?

答案当然是有的,小编就简单列举下面10种:

韭菜、羊肾、泥鳅、驴肉、蚕蛹、羊肉、甲鱼、桑椹、鸽肉、枸杞

大家不妨试试。

【责任编辑:小丽_张】
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