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晚上吃姜真的有危害吗 看来小编得给大家科普一下了

发布时间:2018-10-23 05:05  来源:猫扑养生网(www.domop.cc)    我有话说 

导读:是的网上流传了太多关于晚上吃姜有危害的说法,甚至更加离谱的说法是晚上吃姜简直就等于吃砒霜。实在是太离谱了。况且好多养生网也跟风复制这种说法,搜索一下竟然有几...

是的网上流传了太多关于晚上吃姜有危害的说法,甚至更加离谱的说法是晚上吃姜简直就等于吃砒霜。实在是太离谱了。况且好多养生网也跟风复制这种说法,搜索一下竟然有几十万条信息说 晚上吃姜是有害的,有毒的。其实真的这样吗?

小编请教了相关专家为大家做了一个科普,让那些说晚上吃姜等于吃砒霜的文章打脸了。

晚上吃姜真的有危害吗 看来小编得给大家科普一下了-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc根据一些不知所谓的甚至有些名气的养生网的大量文章,都这么说:生姜的辛温发散作用会影响人们夜间 的正常休息。且晚上进食辛温的生姜还容易产生内热,日久出现“上火”症状。

原因是:人们一般都在晚上喝酒,这时如果以姜菜下酒,大害!因为人的咽喉在夜晚处于疲劳状态,声带会冲血,故晚上用姜菜下酒,或者喝姜茶,都等于吃慢性毒药。所以晚上吃姜,入菜佐料 适量无事,切忌大量用姜。

我的天啊,看看他们说的是什么话啊。这是从一个比较有名气的养生网上看到的,不过小编就不点名了,免得打他们脸的时候,他们痛了就要来找我麻烦。

专家说,生姜性质大热,味道辛辣晚上吃用,中医讲夜间的时候阴气较盛,不适宜吃一些温补的食物,如果有脾胃虚寒、阳气虚、怕冷的表现可以晚上用姜片泡水喝,早上的时候泡水喝更好的 ,赛砒霜的说法不科学的。从现有的文献资料来看,目前还没有说因为谁吃了没有变质的生姜而出现中毒的报道。

比如说手脚冰凉的女性这类人群,晚上喝一碗热姜汤,配合热水泡脚,反而能使通体温暖,不受寒冷侵袭。长期坚持,不但不会出现晚上吃生姜对身体造成的损害,反而能够改善怕冷的现象。 这反而是有益处的。

若是突然间感冒,受了风寒,就无须担心时间是否合适。什么时候有寒湿,什么时候都可以吃姜。

感冒的时候,晚上吃姜,反而可以帮助阳气收敛和收藏,因为当有寒气阻塞的时候,人体阳气反而不能好好收藏,吃姜可以起到邪去正安的作用。为健脾祛湿温肺养生单独吃姜的话,最好是早 上吃。

不同的人有不一样的特征,体质也有寒热的区别,对于寒热偏差不大的人来讲,白天可以吃姜,晚上不宜吃姜。但存在一些寒热体质偏差很大的人,比如说阳盛的人,时常可以感到身体有各种 热的表现,那么这类人不管在白天还是晚上都不宜吃姜等温补的食物,可以选择多吃寒凉的食物。

由此可见,那些鼓吹晚上吃姜等于吃砒霜的说法是非常不靠谱的,还有什么说晚上吃姜会中毒,这种危言耸听的话请听了之后笑笑而过就好,不用过多理会。他们说的太可怕了。其实根据不同 体质的人人群,比如体寒的人群就非常适宜晚上吃用可以祛寒,特别是寒冷的冬天。不过热气上火的人群,还是建议晚上不要吃姜,因为本来就上火湿热了,还加吃热性食物那是非常不恰当的。

【责任编辑:小丽_张】
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