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降低七个因素让你心脏更健康,还可以预防糖尿病

发布时间:2019-01-18 02:45  来源:猫扑养生网(www.domop.cc)   

导读:研究发现对于吸烟状况,体力活动,体重,饮食,血糖,胆固醇和血压的7个因素,只要能把其中的五个维持在理想水平可以将心血管死亡风险降低近80%。新的研究,它的特点是...

研究发现对于吸烟状况,体力活动,体重,饮食,血糖,胆固醇和血压的7个因素,只要能把其中的五个维持在理想水平可以将心血管死亡风险降低近80%。新的研究,它的特点是糖尿病学,欧洲糖尿病协会的研究的杂志,发现这七个改变的危险因素也可以避开糖尿病。

降低七个因素让你心脏更健康,还可以预防糖尿病-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc在这项新研究中,约瑟夫博士及其同事评估了参与卒中研究中地理和种族差异原因的7,758人的糖尿病状况。

该团队使用AHA的七个因素来评估参与者的心血管健康状况。

分析显示,在理想范围内至少有四个因素中的四个参与者在未来10年内患糖尿病的可能性降低了70%。

“有趣的是,”该研究的首席研究员报告说,“当我们比较血糖正常的人和已经血糖受损的人,正常水平的人达到4或者更多的指南因素使患糖尿病的风险降低了80%。“

然而,他指出那些已经患有前驱糖尿病并且遇到七种因素中的四种的人似乎并未从生活方式的改变中受益。相反,他们患糖尿病的风险保持不变。

这进一步证明,研究人员继续说,人们应该使用“简单7”来预防糖尿病的发作。

约瑟夫博士说:“健康的人需要努力保持健康。” “遵循指导方针,”他建议道。

“不要高血糖,然后担心停止糖尿病。到那时,人们需要高强度干预,专注于身体活动和饮食,以促进减肥,并可能,药物,以降低糖尿病的风险。”

医生还强调了教育公众预防糖尿病的重要性。他和他的团队积极参与社区外展计划,向人们介绍有关健康的做法。

【责任编辑:小丽_张】
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