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指甲上有竖纹是怎么回事,分析一下指甲上有竖纹是什么原因引起的

发布时间:2019-04-18 11:21  来源:猫扑养生网(www.domop.cc)   

导读:其实指甲上有竖纹的这种情况是比较常见的,也不是什么大疾...

其实指甲上有竖纹的这种情况是比较常见的,也不是什么大疾病。一般情况下是由于微量元素缺乏引起的,可能是由于缺钙导致的。不过有些爱美的女性可能适应不了,想把它弄的光滑干净一 些美观一些,所以就很纠结而已。

这种情况多注意补充一下微量元素,多补充一下钙即可。

指甲上有竖纹是怎么回事,分析一下指甲上有竖纹是什么原因引起的-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc指甲上有竖纹微隆起的条纹,表面有时不平,但颜色多数正常医学上称为甲营养不良,与指甲近几个月 形成过程中身体缺乏维生素有关。一般情况下医生的建议是按时按点吃饭,尽量吃饭慢,尽量规律等。而适合地补充些21金维他,有助于指甲的恢复,平时在生活中最好是多吃青菜。若有必要的话,可 以去医院做一下化验微量元素,要注意饮食,加强营养支持,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充维生素,可以口服高钙片等药物治疗,这样就可以让你的指甲恢复原状的美丽了。

指甲上有竖纹是怎么回事,分析一下指甲上有竖纹是什么原因引起的-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc为了不让指甲上有竖纹的情况再次复发,有些养生保健的建议给到大家。

1、注意饮食,按时就餐,保持营养均衡。

多吃水果,比如苹果、雪梨、香蕉、葡萄等。

多吃蔬菜,比如南瓜、黄瓜、马齿菜等。

补充维生素和蛋白质,比如补充维生素A,一些水果含有丰富的维生素a,如梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、大白菜等等。

多吃补肝肾的食物,如鱼类海产品、豆类制品、奶制品等等。

2、按时作息

作息时间很重要,熬夜精神会憔悴,容易导致分泌不调,营养元素难以吸收从而导致这个问题。

指甲上有竖纹是怎么回事,分析一下指甲上有竖纹是什么原因引起的-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc3、多锻炼身体

锻炼是让身体健康的一个重要的养生方式,锻炼能够促进肠胃蠕动,提升食欲,还能够保证睡眠质量。

最后小编还特别建议那些爱美的女性朋友,少点涂抹那些所谓的指甲油,尽管五颜六色的指甲油能满足你的爱美的追求,但是这些指甲油并不是什么有益之物,多用了反而有害。

【责任编辑:小丽_张】
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