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什么是肠易激综合征,肠易激综合症的治疗方法

发布时间:2019-07-01 10:14  来源:猫扑养生网(www.domop.cc)   

导读:肠易激综合征或肠易激综合征是一种长期的胃肠道疾...

肠易激综合征或肠易激综合征是一种长期的胃肠道疾病。它会导致腹痛,腹胀,大便粘液,不规则的排便习惯,以及交替的腹泻和便秘。

什么是肠易激综合征,肠易激综合症的治疗方法-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc肠易激综合征(IBS)或肠易激综合症(IBD)也称为痉挛性结肠炎,粘液性结肠炎和神经性结肠。这是一种慢性或长期病症,但多年来症状往往会发生变化。

IBS可引起持续的不适,但大多数人不会出现严重的并发症。

当个体学会控制病情时,症状通常会改善。严重和持续的严重症状很少见。

关于肠易激综合征的一些常识

IBS可引起不适,但通常不会导致严重的并发症。

目前,IBS无法治愈。

饮食和情绪因素可以在IBS中发挥关键作用。

减少酒精摄入可以缓解症状。

排除导致气体的食物也可以改善症状。

肠易激综合征的症状

患者最常见的症状是:

排便习惯的变化

腹部疼痛和痉挛,经常在使用浴室后减轻

使用浴室后感觉肠子没有完全清空

多余的气体

粘液从后通道或直肠通过

突然急需使用卫生间

腹部肿胀或腹胀

进食后症状通常会恶化。突发可持续2至4天,然后症状可能改善或完全消失。

个体之间的体征和症状差别很大。它们通常类似于其他疾病和病症。它们还可以影响身体的不同部位。

这些可包括:

尿频

口臭,或口臭

头痛

关节或肌肉疼痛

持续疲劳

性交疼痛(女性)或性功能障碍

不规则的月经

焦虑和抑郁也可能发生,通常是因为伴随病情的不适和尴尬。

饮食

饮食因素可以发挥作用。食用某些产品(如巧克力,牛奶或酒精)后,症状往往更加严重。可能有便秘或腹泻。

一些水果,蔬菜和苏打水会引发腹胀和不适。尚不清楚食物过敏或不耐受是否起作用。

痉挛或腹胀的常见饮食诱因包括:

引起肠胃胀气的食物,如豆类,芹菜,洋葱,胡萝卜,葡萄干,香蕉,杏,李子,甘蓝,椒盐脆饼和百吉饼

乳制品

无糖口香糖

一些糖果

含有咖啡因的产品,可能是由于乳糖(糖),山梨糖醇或咖啡因不耐受,而不是IBS

纤维:一些IBS患者需要增加纤维摄入量,而其他人需要减少摄入量。饮食中适当平衡的纤维水平有助于促进健康的消化。

益生菌:这些可能对某些人有所帮助。这些好处大约需要4周才会出现。

食物日记:保存食物的记录及其效果将有助于识别主要的触发食物。

饮食习惯的改变有助于控制症状。没有适合每个人的IBS饮食,因此该人可能需要经历一个反复试验的过程才能达到最佳饮食。

肠易激综合征的原因

目前尚不清楚是什么原因引起IBS,但它不具有传染性或与癌症有关。

IBS引起胃肠系统的不适。

可能涉及的因素包括:

饮食

环境因素,如压力

遗传因素

激素

消化器官对疼痛过度敏感

对感染的不寻常反应

用于使食物通过身体的肌肉发生故障

所述的不能中枢神经系统(CNS),以适当地控制消化系统

一个人的精神和情绪状态可能会产生影响。患有创伤经历的人患IBS的风险较高。

荷尔蒙的变化会使症状恶化。它们在女性中通常更严重,例如,在月经期间。

感染,如胃肠炎,可以触发感染后的IBS或PI-IBS。

肠易激综合征的治疗

由于病因尚不确定,IBS的治疗旨在缓解症状,改善生活质量。

这通常涉及一些饮食和生活方式的改变,以及学习如何管理压力。

以下可能有所帮助:

避免山梨糖醇,一些口香糖,减肥食品和无糖甜食,因为它可以导致腹泻

消费更多燕麦为基础的食物,以减少气体或腹胀

不是每天在同一时间吃饭和吃饭

吃得慢

限制酒精摄入量

避免碳酸含糖饮料,如苏打水

限制某些水果和蔬菜的摄入量

限制茶叶和咖啡摄入量以每天三杯

为大多数人每天至少饮用8杯液体

它可能有助于避免或限制抗性淀粉的摄入,抗性淀粉通常存在于加工或重新食用的食物和一些豆类中。抗性淀粉不会在消化道中分解,并被视为膳食纤维的一种成分。

焦虑和压力

以下可能有助于减轻或缓解症状:

放松技巧,包括练习或冥想

一些特定的体育活动,如太极或瑜伽

经常锻炼身体

压力咨询或认知行为疗法(CBT)

药物

以下药物用于IBS症状:

抗痉挛药物通过放松肠道中的肌肉来减轻腹部痉挛和疼痛。

散装泻药有助于缓解便秘。这些可以通过非处方或在线购买,但应谨慎使用。

腹泻的抗生素药物包括洛哌丁胺,它可以减缓肠道肌肉的收缩。洛哌丁胺可在线购买。

三环类抗抑郁药(TCAs)通常有助于减轻腹痛和痉挛。

IBS治疗特有的药物包括:

阿洛司琼(Lotronex)用于女性严重腹泻为主的IBS

鲁比前列酮(Amitiza)用于女性便秘型IBS

这些通常是最后一线治疗,当其他生活方式或治疗干预失败时,症状仍然很严重。

心理治疗

一些心理技巧可能有用:

心理动力学人际关系疗法(PIT),治疗师帮助患者探索他们的过去,以确定是否有任何事情可能无意识地影响了他们。

催眠疗法可以帮助改变无意识心理对症状的态度。

认知行为疗法(CBT)通过放松技巧和积极态度促进对不同反应的策略。

运动可以帮助减轻某些人的症状。

诊断

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IBS不舒服,但通常没有严重的医学影响。

没有特定的成像或实验室测试可以诊断IBS。

诊断包括排除产生IBS样症状的病症,然后按照程序对症状进行分类。

IBS主要有3种类型:

便秘的IBS(IBS-C):有胃痛,不适,腹胀,罕见或延迟排便,或硬或块状粪便。

IIBS腹泻(IBS-D):有胃痛,不适,急需上厕所,排便频繁或大便水样或稀便。

具有交替排便模式的IIBS(IBS-A):既有便秘又有腹泻。

随着时间的推移,许多人会经历不同类型的IBS。

医生通常可以通过询问症状来诊断IBS,例如:

您的排便习惯有任何改变,例如腹泻或便秘吗?

你的腹部有任何疼痛或不适吗?

你多久感到臃肿?

验血可能有助于排除其他可能的情况,包括:

乳糖不耐症

小肠细菌过度生长

乳糜泻

如果特定体征或症状表明存在其他疾病,可能需要进一步检测。

这些可能是:

贫血

直肠和腹部局部肿胀

减肥(原因不明)

晚上腹痛

逐渐恶化的症状

粪便中有明显的血液

炎症性肠病,结肠直肠癌或乳糜泻的家族史

有卵巢癌病史的患者可能需要进一步检测,60岁以上的患者排便习惯持续超过6周也会需要进一步检测。

风险因素

以下人群更有可能患有IBS:

年龄较小的成年人:IBS影响所有年龄段的人,但诊断通常发生在45岁之前,通常在20至30岁之间。

性别:更有可能影响女性。

家族史:如果近亲已经或曾经患有IBS,那么发展它的可能性就更高。但是,没有明确的联系。

环境:正在进行的研究正在调查IBS的家族史风险是否与基因,共享的家庭环境或两者相关。

对IBS的研究正在进行中。毫无疑问,未来将发现改进的预防措施和新的治疗方法。

目前,注意饮食和压力是避免发作的最佳方法。

【责任编辑:小丽_张】
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