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腹痛怎么办,腹泻怎么办 引起腹痛和腹泻的原因分析

发布时间:2019-07-13 23:42  来源:猫扑养生网(www.domop.cc)   

导读:腹痛或痉挛可伴有腹泻。一些最常见的原因包括食物敏感性,细菌或病毒感染,以及药物或酒精使用。 它也可能由压力或慢性病引起,例如肠易激综合征(IBS)。因此小编在下...

腹痛或痉挛可伴有腹泻。一些最常见的原因包括食物敏感性,细菌或病毒感染,以及药物或酒精使用。

它也可能由压力或慢性病引起,例如肠易激综合征(IBS)。因此小编在下面和大家分析腹痛和腹泻的一些常见原因以及告诉大家遇到这种情况怎么办。

腹痛和急性或慢性腹泻的一些最常见原因包括:

1.感染

腹泻可能是由胃和肠道的细菌或病毒感染引起的,医生称之为胃肠炎。

人们可能因食用或饮用受污染的食物或水而患上细菌性肠胃炎。症状通常在食用受污染食物的几小时或几天内发生。

人们还可以承揽病毒性肠胃炎,其中一些人称之为胃流感,从谁的人有感染。

在两种情况下,几天后症状通常会在没有治疗的情况下消失。人们可以尝试家庭疗法,例如多喝水,休息,服用非处方药以缓解不适。

寄生虫感染还可引起急性腹泻和腹痛。这种类型的感染通常会在几周内消失。持续爆发可能需要接受治疗。

2.对食物的反应

一个人吃过或喝过的东西可能会引起腹泻,腹痛和其他类型的胃病。症状通常发生在短时间内,通常会在进食后几小时消失。

进食后腹泻可能有以下原因:

饮食的突然变化

吃富含脂肪的食物

腹痛怎么办,腹泻怎么办 引起腹痛和腹泻的原因分析-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc食物敏感性

乳糜泻,身体不能分解面筋,一种在小麦,黑麦和大麦中发现的蛋白质

一些研究表明,超过20%的人会感受到食物的敏感性。

并不总是清楚为什么在进食后会发生腹泻。保存食物日记可以提供帮助。一旦人们知道哪些食物导致问题,他们就可以解决这个问题。

补救措施可能包括慢慢引入新食物和饮食变化,少吃丰富的食物,以及限制或避免引发食物。患有乳糜泻的人需要永久性地从他们的饮食中去除麸质。

3.消化不良和暴饮暴食

暴饮暴食可导致消化不良,腹泻和胃痛,因为消化系统难以处理大量食物。

成人和儿童都可以体验暴饮暴食的副作用,但儿童可能更有可能这样做。这是因为孩子们不能总是区分感到饥饿和感觉饱。

为避免暴饮暴食,人们可以:

练习控制和测量食物

填补高纤维,低热量的选择,如蔬菜

花时间彻底咀嚼食物

另一个有用的技巧是注意饮食,包括注意每一口食物的味道和质地。这包括在进餐时避免分心,例如你在边吃饭边玩手机。

4、肠易激综合征(IBS)

持续性腹泻可能表明慢性病,如IBS。这种情况不会损害消化道,但可能会导致以下症状:

腹泻

胃痉挛

腹胀

加油站

据国家糖尿病和消化和肾脏疾病研究所(NIDDK)称,美国约有12%的人患有IBS。大多数是女性。

没有治愈方法,但人们可以通过以下方式控制症状:

减轻压力

改变饮食习惯

获得足够的优质睡眠

多喝水

行使

服用补品

使用药物

5.炎症性肠病

炎症性肠病(IBD)是指影响肠道的一组病症,包括克罗恩病和溃疡性结肠炎。根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的数据,美国有多达130万人患有IBD。

症状包括:

腹泻

疲劳

腹痛

血便

减肥

与IBS不同,IBD可能导致消化道损伤。因此,患有这种疾病的人必须能够控制症状。

治疗旨在减少导致肠道损伤和消化症状的炎症。选项包括药物,补充剂,饮食变化和手术。

6.压力

压力和焦虑可以刺激排便,这可能导致腹泻。

压力也可能在IBS 的发展中起作用或使症状恶化。

大脑和肠道之间存在联系,这可以解释为什么压力会导致消化问题。

例如,职业压力可能刺激胃反应。

人们可以通过尝试来减轻压力:

冥想和正念

经常运动

深呼吸技术

艺术或音乐疗法

人们应该去看医生或心理健康专业人员,他们可以推荐药物治疗,治疗或两者兼而有之。

6.药物和酒精

酒精过多会干扰消化,导致胃痛,腹泻,呕吐或其他症状。人们可能会考虑限制饮酒以避免这些问题。

在美国人的美国饮食指南列出了适度饮酒作为每天最多喝1为女性和高达2种饮料每天为男性。人们应该每周避免饮酒几天。

一些药物也可能引起胃病,许多药物将腹泻列为副作用。

可能导致腹泻的药物包括:

含有镁的抗酸剂

抗生素

化疗药物

通便过度使用

二甲双胍,是一种糖尿病药物

非甾体类抗炎药

在身体调整后使用新药物几天后,腹泻有时会消失。如果在开始服用新药后腹泻持续数天,人们应该联系他们的医生,他们可能会建议替代药物。

7.怀孕

怀孕的人经常会出现腹泻和其他肠道变化,这可能是由于体内荷尔蒙和结构的变化。

饮食习惯的改变和新的食物敏感性也会导致怀孕期间的腹泻。

如果腹泻在怀孕期间持续超过几天,请联系医生进行检查和建议。

不太常见的原因

持续或严重的腹泻可能表明存在严重的医学问题,特别是如果存在血液。

腹痛和腹泻的其他可能原因包括:

阑尾炎

某些类型的癌症

囊性纤维化

影响腹部器官的疾病

粪便嵌塞

肠梗阻

如果出现以下症状,腹泻和腹痛的人应该去看医生:

很严重

越来越糟糕了

持续了几天

发生在婴儿,老年人或免疫系统较弱的人群中

经常重新出现

如果发生腹泻,请立即就医:

黑色,柏油或血便

混乱

难以说

发热

经常出现恶心或呕吐

易怒

黄疸,皮肤变黄或眼白

心率加快

癫痫发作

脱水的症状,如尿液暗,口渴,口干和疲劳

视力问题

怎么办?或者说怎么预防

吃健康的饮食

不要吃太多脂肪含量高的食物。

避免食物不耐受

限制酒精摄入量

通过测量食物部分避免暴饮暴食

减轻压力,获得充足的睡眠

保持适当的水合作用

避免接触有胃病的人。

准备食物和正确储存食物时要保持良好的卫生习惯

在前往食物中毒盛行的地区旅行时要采取预防措施

告诉医生药物的副作用,并询问替代品

治疗慢性病,如IBS和IBD

预防腹痛和腹泻的另一个方法是服用益生菌补充剂,研究表明这可能有助于预防旅行者的腹泻和抗生素相关的腹泻。

本文总结

腹痛和腹泻的最可能原因包括:

感染

与食品有关的问题

医疗条件,如IBS

在急性腹泻的情况下,症状通常会在几天后消退。慢性病需要长期管理才能控制症状。

如果一周后他们继续腹泻,人们应该去看医生。如果伴有稀便的伴发热或其他症状,或者如果婴儿或老年人出现腹泻,应立即就医。

【责任编辑:小丽_张】
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