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警惕:减肥不当易导致月经不调

发布时间:2013-01-12 13:25  来源:猫扑两性网(www.domop.cc)    我有话说 

导读:月经不调女性朋友都知道,有的月经量多,有的月经推迟,还有的人出现痛经。女人月经不调是受什么影响的,有人说和肥胖也有关系,我们不防一起来看看月经失调到底和肥胖...

警惕:减肥不当易导致月经不调-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc 

  月经不调女性朋友都知道,有的月经量多,有的月经推迟,还有的人出现痛经。女人月经不调是受什么影响的,有人说和肥胖也有关系,我们不防一起来看看月经失调到底和肥胖有没有关系。 专家意见:体重也是月经准不准的重要因素呢!在这个年代里,大家都失去理地疯狂减肥,有的人减得骨瘦如柴。太胖或太瘦都会影响健康,因为适量的脂肪能使卵巢功能活化,这样才能维持经期正常。所以,太瘦或一下子瘦太多的人,“好朋友”很容易不来,还会影响内分泌,使得身材变得又扁又平;至于太胖的人,脂肪也会影响到卵泡发育,一样会造成月经不来的情况。 当“好朋友”来访时,卫生棉和护垫就成了你最亲密的伙伴。卫生棉一定要记得经常更换,并避免穿太紧身的长裤,尽量保持干爽透气,否则很容易引起接触性皮肤炎。此外,有些人因为压力大或其他原因导致生理时钟不准,造成月经期时间拉长,少量而滴滴答答的出血使得用护垫的时间变长。这时候更要注意卫生棉要勤换,或者求助妇科医生以药物来减少月经的天数,同时要多补充猪肝、动物内脏、鸡蛋、葡萄等含铁高的食物。

【责任编辑:养生爱好者】
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