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导致你迅速肥胖的原因,你该这么控制一下子很有效果

发布时间:2019-04-05 03:59  来源:猫扑养生网(www.domop.cc)    我有话说 

导读:迅速肥胖一定会让你很苦恼,今天小编就来和大家解析一下为什么你的体重会迅速增加,具体的原因小编和大家分析之后大家就知道该如何做去减肥才有效果了。 大多数人的体...

迅速肥胖一定会让你很苦恼,今天小编就来和大家解析一下为什么你的体重会迅速增加,具体的原因小编和大家分析之后大家就知道该如何做去减肥才有效果了。

大多数人的体重会发生波动,并且随着时间的推移体重会增加。但是,如果一个人在没有明确原因的情况下在很短的时间内体重增加,这可能是潜在健康状况的一个标志。

导致你迅速肥胖的原因,你该这么控制一下子很有效果-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc 当体重增加与健康状况无关时,常见原因包括:

吃得更多

月经周期

围绝经期和更年期

新陈代谢随着年龄增长而减慢

减少身体活动

由于脱水或过量的盐而保留水分

压力,抑郁或焦虑

睡眠不足

任何经历过快速体重增加但不是由于上述原因之一或影响其生活质量的人都应该去看医生。

在本文中,了解快速体重增加的11种可能原因以及如何应对这些原因。

导致你迅速肥胖的原因,你该这么控制一下子很有效果-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc 1、药物治疗

某些药物会导致人们迅速发胖。根据肥胖行动联盟的说法,一些药物可以使人们每个月获得高达数磅的副作用。

可能使人们迅速发胖的药物包括一些可以治疗的药物:癫痫发作、糖尿病、高血压、抑郁症和精神疾病

如果不先与医生讨论,最好不要停止服用药物。

2、失眠

研究表明,睡眠不足会导致体重增加。睡眠周期的变化会影响饮食习惯和情绪,导致人们吃得过饱。

2013年的一项研究的作者发现,睡眠不足的人吃的碳水化合物多于满足其能量需求所需的碳水化合物,从而导致体重增加。

同一研究的参与者也会消耗更多的卡路里,特别是在晚餐后。

3、戒烟

有些人最初在戒烟烟草产品时体重增加。专家认为,这既是因为尼古丁抑制食欲,也是因为戒断症状可能包括压力,这可能导致暴饮暴食。

研究表明,1公斤(kg)是戒烟后第一个月的平均体重增加。一个人体重增加的大部分似乎发生在戒烟后的前3个月,体重增加的速度似乎减缓了6个月。

然而,戒烟导致的体重变化可能因人而异。同样的研究发现,16%的人在不吸烟的第一年体重减轻,而13%的人体重超过10公斤。

4、多囊卵巢综合征

导致你迅速肥胖的原因,你该这么控制一下子很有效果-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc 患有多囊卵巢综合征(PCOS)的人可能会发现他们在中间容易发胖。PCOS导致卵巢产生异常高水平的雄性激素。

PCOS的其他症状包括:

不规则时期

背部,胸部或腹部多余的头发

稀疏的头发或脱发

粉刺

腋窝,乳房或颈部周围皮肤的黑斑

尽管PCOS无法治愈,但医生可以建议改变生活方式,例如多运动,多吃健康饮食,这可能会减轻症状。荷尔蒙药物也可以帮助控制症状。

5、心力衰竭

身体特定区域的快速体重增加或肿胀可能是由于液体潴留引起的,并且可能是心力衰竭的征兆。

据美国心脏协会称,24小时体重增加超过2-3磅(lb)或一周体重增加5磅可能是心力衰竭的征兆。

然而,重要的是要注意一个人的体重通常会在一天内波动几磅。如果他们的体重恢复正常并且没有其他症状,则暂时性增加可能是由于正常的腹胀和体液潴留。

如果血液慢慢地流入和流出心脏,它会影响身体其他主要器官的功能。结果,液体聚集在组织中,导致体重增加和肿胀。

人们可能会因为肿胀而体重增加:

胃区

脚踝

心力衰竭的其他体征和症状包括:

肺内积液(肺水肿)

经常咳嗽

休息时感到气喘吁吁

头晕或困惑

食欲不振

难以睡觉或平躺

如果人们出现任何这些症状以及体重迅速增加或不明原因的肿胀,他们应该寻求医疗救助。

6、肾脏问题

体重突然增加或体内肿胀可能是肾脏疾病的症状,如肾功能衰竭或肾病综合征,这是肾脏的损害。

如果肾脏功能不正常,身体可能会保留液体,导致体重增加。受损的肾脏无法正确清除体内的废物和液体,因此这些会在组织中积聚。

由肾脏问题引起的肿胀通常会影响腿部,脚踝或脚部。

其他可能表明肾脏有问题的症状包括:

疲劳

不要小便

看起来泡沫的尿液

发痒

食欲不振

肌肉痉挛

关节疼痛

头痛

困难集中或混乱

7、肝硬化

如果人们体重迅速增加,腹部看起来更大,这可能表明肝硬化。

肝硬化是瘢痕组织取代肝脏中的健康组织的一种病症,并且它可以导致流体在腹腔中积聚。这种异常的液体积聚称为腹水。

肝硬化的其他症状包括:

肿胀的脚踝

呼吸困难

腹痛

如果人们已经接受了腹水治疗,如果他们连续3天每天增加超过2磅,他们应该联系他们的医生。

8、甲状腺疾病

甲状腺疾病称为甲状腺功能减退症可以减缓新陈代谢,从而导致体重增加。由于甲状腺功能减退对肾脏的影响,甲状腺问题也可能导致身体保留液体。

甲状腺功能减退症的其他症状包括:

持续疲劳

感觉冷

干燥的皮肤和头发

脆钉子

僵硬的关节和疼痛的肌肉

便秘

9、库欣综合症

库欣综合症发生在身体长时间产生过多皮质醇时。皮质醇是一种激素,可以使身体对压力做出反应。

这是罕见的一个人开发的库欣综合征,无需外部触发。库欣综合征更常见于服用糖皮质激素的副作用,糖皮质激素是可以治疗类风湿性关节炎,哮喘和系统性红斑狼疮等疾病的药物。

库欣综合征常导致体重增加,特别是在身体的以下部位:

腹部

颈部

面对

背部上方

相反,手臂和腿可以很薄。人们也可能会注意到:

疲劳

肌肉无力

女性月经周期不规律

男性勃起功能障碍

瘀血

如果药物导致库欣综合征,一个人应该告诉医生改变治疗方案的可能性。

10、肢端肥大症

肢端肥大症是一种激素状态,当脑垂体产生过多的生长激素时就会发生。它最常见于成年中期。

肢端肥大症的主要症状是脚和手的扩大。人们可能会注意到他们的鞋子或戒指不再适合。嘴唇,舌头和鼻子也可能变大。

肢端肥大症的其他症状包括:

关节疼痛

更深的声音

皮肤标签

出汗过多

阻塞性睡眠呼吸暂停和打鼾

肢端肥大症的人可能需要手术或放射治疗以去除一种良性的肿瘤在脑下垂体。

11、卵巢癌

突然或无法解释的体重增加和腹胀可能是卵巢癌的征兆。卵巢癌的其他症状包括:

腹部或骨盆疼痛

难以入睡

经常或急需小便

食欲不振或感觉很快

月经周期异常

消化不良

卵巢癌通常会在没有检测到的情况下进入后期阶段,因此任何骨盆区域有异常疼痛的人都应该去看医生。在早期阶段诊断癌症通常会导致更好的预后。

【责任编辑:小丽_张】
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