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女人肾虚食疗来治 推荐这3道补肾汤粥

发布时间:2013-07-10 09:29  来源:猫扑养生网(www.domop.cc)    我有话说 

导读:女性肾虚的食疗方 羊肉粳米粥 新鲜精羊肉3—5两,粳米适量。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。 但是肾虚的女性朋友们一定要注意以下食物应忌吃或少吃:凉性的食物如...

女性肾虚的食疗方

羊肉粳米粥

新鲜精羊肉3—5两,粳米适量。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。

女人肾虚食疗来治  推荐这3道补肾汤粥-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc

但是肾虚的女性朋友们一定要注意以下食物应忌吃或少吃:凉性的食物如荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜和西瓜,还要戒酒戒烟等。

改正不良的饮食习惯,每天保证至少8小时的睡眠时间,并且养成早睡早期的习惯。

【责任编辑:养生爱好者】
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