资讯
中医养生 经络 针灸 穴位 西医养生 西药 理论 体质
误区
功效作用 营养价值 搭配 食疗养生 营养搭配 禁忌
保健
保健知识 保健操 药膳保健 保健酒 养生食谱 相克食物
人群
男性 女性 母婴 少儿 四季 中老年人 心理 运动 两性
当前位置:猫扑养生网 > 食疗养生 > 燕麦

燕麦

 

  • 燕麦的营养价值及作用

    燕麦的营养价值及作用

    燕麦片是很多人的早餐一部分,但在吃的时候对燕麦片的功效与作用及营养价值却并不了解,那么燕麦的营养价值在哪?有什么作用吗? 燕麦的营养价值: 燕麦营养素不但含量高,...[详细]

    标签: 分享
    2013-06-25 人气:9023
  • 孕妇可以吃燕麦吗 燕麦黑芝麻粥怎么做营养

    孕妇可以吃燕麦吗 燕麦黑芝麻粥怎么做营养

    燕麦对我们来说并不陌生,并且吃法有很多种,燕麦黑芝麻粥就是一种,并且有着很好的补钙、补虚效果,妇女产后、6个月大的宝宝均可食用,有需要的朋友就赶快记录下来,马上...[详细]

    标签: 分享
    2013-06-25 人气:7027
  • 燕麦怎么吃好 燕麦炒着吃效果更好

    燕麦怎么吃好 燕麦炒着吃效果更好

    燕麦作为一种极其富有营养价值的食物,大家都应该很熟悉了,特别是一些喜欢燕麦的人,特别喜欢冲燕麦片喝。其实燕麦炒着吃效果更好,至于原因,来看看猫扑养生网小编的介绍...[详细]

    标签: 分享
    2013-06-25 人气:17155
  • 燕麦的吃法和营养价值

    燕麦的吃法和营养价值

    如今,人们生活水平提高,常时间食用白面食物,吃腻了白面馒头,燕麦已经跃身成为人们早餐食物的新宠。现在大部分的家庭里都会备有燕麦这类食物,不论是老年人,还是时下的...[详细]

    标签: 分享
    2013-06-25 人气:12387
  • 燕麦煮粥的做法 燕麦粥缓解孕妇呕吐

    燕麦煮粥的做法 燕麦粥缓解孕妇呕吐

    呕吐是妇女怀孕初期最常见的现象也是最烦厌而又无可避免的事情,如何缓解孕妇初期呕吐呢?有没有一种食物吃了之后能有效控制这种情况呢?有的,燕麦!燕麦煮粥可以有效改善妇...[详细]

    标签: 分享
    2013-06-25 人气:14437
  • 燕麦可以作主食吗 燕麦为主粮之一

    燕麦可以作主食吗 燕麦为主粮之一

    民以食为天,人们常食用的食物也是只有几种,而前段时间接到一报道,燕麦已成为中国主粮之一。 燕麦之所以能跻身第三主粮,首先是因为其适宜种植面积大,主要在我国广大北...[详细]

    标签: 分享
    2013-06-25 人气:15833
  • 燕麦粥的做法及食疗价值

    燕麦粥的做法及食疗价值

    养生中国今天为您推荐的是燕麦粥的做法,燕麦粥是我们平时可能并不多见的一种粥,但是超市当中的燕麦片可能大家都应该喝过了,燕麦粥相比成品燕麦片来说更加新鲜,口感及营养价...[详细]

    标签: 分享
    2013-06-25 人气:25659
  • 燕麦粥的做法及功效说明

    燕麦粥的做法及功效说明

    ...[详细]

    标签: 分享
    2013-06-25 人气:7725
  • 银耳橘瓣燕麦粥 低卡甜品滋补一夏

    银耳橘瓣燕麦粥 低卡甜品滋补一夏

    燕麦片是一种低糖高营养的高能食品,因为其营养丰富,食用方法简单,受到现代人的欢迎,在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。燕麦含有的钙、磷、铁和锌有着...[详细]

    标签: 分享
    2013-06-25 人气:27308
  • 燕麦减肥食谱 燕麦冬海皇粥

    燕麦减肥食谱 燕麦冬海皇粥

    燕麦的营养很丰富,每天来一碗可以补充一天所需的营养。燕麦片可以减肥是件大家都清楚的事情,猫扑养生网小编为大家带来的一款燕麦冬海皇粥就是好吃又健康的燕麦减肥餐。做...[详细]

    标签: 分享
    2013-06-25 人气:10027
  • 经典搭配更营养 牛奶燕麦饮

    经典搭配更营养 牛奶燕麦饮

    ...[详细]

    标签: 分享
    2013-06-25 人气:10941
  • 香滑清爽 草莓牛奶燕麦粥

    香滑清爽 草莓牛奶燕麦粥

    ...[详细]

    标签: 分享
    2013-06-25 人气:12674
  • 燕麦独特的食疗功 可减肥又营养丰富

    燕麦独特的食疗功 可减肥又营养丰富

    燕麦作为一种古老的粮食作物,具有高蛋白低碳水化合物的特点;同时燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,这正符合现代所倡导的食不厌粗...[详细]

    标签: 分享
    2013-06-25 人气:3682
  • 三款靓丽肌肤的燕麦粥食谱

    三款靓丽肌肤的燕麦粥食谱

    《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。它可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力,有非常好的降糖、减肥的功效。下面猫扑养生网小编就给爱美的女士们推荐三...[详细]

    标签: 分享
    2013-06-25 人气:3011
  • 大S燕麦排毒减肥餐 吃出S的美丽身材

    大S燕麦排毒减肥餐 吃出S的美丽身材

    含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入,缓慢消化的碳水化合物对血糖的影响。燕麦纤维还可减轻饥饿感,当然就可以有助于减轻体重。所以大S都把燕麦列入日常食谱,既补...[详细]

    标签: 分享
    2013-06-25 人气:20717
  • 你会选购燕麦片类产品吗?

    你会选购燕麦片类产品吗?

    燕麦片营养好,这几乎已经成为大众的一种常识。有人听说,它的维生素含量非常高;有人听说,它含有beta葡聚糖,能帮助预防心血管疾病;有人听说,它的血糖上升速度很慢,是糖...[详细]

    标签: 分享
    2013-06-25 人气:13570
  • 燕麦片4大神奇保健功效

    燕麦片4大神奇保健功效

    众所周之,燕麦是杂粮中最适合当早餐的一各,并且燕麦所具有的医疗价值和保健作用已经被古今中外医学界所公认。不过你可能知不知道,燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。 1...[详细]

    标签: 分享
    2013-06-25 人气:8737
  • 燕麦吃出新花样 营养又健康

    燕麦吃出新花样 营养又健康

    燕麦经济实惠,营养美味,只要你愿意,能吃出不少新花样呢。 燕麦豆浆 磨豆浆需要的材料,丰富一些比较好。黄豆、黑豆、花生豆、大米、小米、黑芝麻、紫米,最后再丢一大把...[详细]

    标签: 分享
    2013-06-25 人气:27187
  • 通便减肥良方——燕麦

    通便减肥良方——燕麦

    ...[详细]

    标签: 分享
    2013-06-25 人气:29333
  • 燕麦的功效和作用 “营养”麦片其实最不营养

    燕麦的功效和作用 “营养”麦片其实最不营养

    燕麦作为一种古老的粮食作物,具有高蛋白低碳水化合物的特点。富含膳食纤维,能大量吸收人体的胆固醇并排出体外。含有燕麦的饮食能缓慢碳水化合物对血糖的影响,这些都符合...[详细]

    标签: 分享
    2013-06-25 人气:18661

频道精选

男性女性母婴两性