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春季养生

养生就是生命保养、调养之意,春季养生即是在春天这段时间通过保养、调养、法颐养生命,增强体质、预防疾病,达到延年益寿的目的,猫扑养生网春季养生频道为大家分享各种春季养生小常识,春季养生保健知识,并精选春季养生食谱、粥、汤、茶等助你怡养心神、保养身体、减少疾病。

  • 春季让你发胖的十种食物

    春季让你发胖的十种食物

    春天,天气回暖,脱下了厚厚的外衣,人都轻松起来,同时,胃口也好了,食欲增大了,那么,如何在这万物复苏的季节保持你良好的身材呢,下面这十种令你发胖的食物,请注意啦...[详细]

    标签: 春季养生 春季饮食 分享
    2017-06-16 人气:29330
  • 春季必备的解困营养汤

    春季必备的解困营养汤

    春风来了,春雨绵绵,忽冷忽热。这样的日子极易犯困。人们会感到精神不振,倦怠疲乏。该怎么样解困呢?中医学告诉我们健脾即可化湿,在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿...[详细]

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    2017-04-19 人气:17519
  • 春季饮食养生要点:多吃点小葱

    春季饮食养生要点:多吃点小葱

    春季的葱是最营养、丰富的。小葱富含维生素A、钾、钙等营养成分,煲汤时加小葱营养功效更佳。养生专家说道,春季养生要点:多吃点小葱。 葱白味辛性温,能通阳解毒,对风寒...[详细]

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    2017-04-19 人气:21346
  • 春季养阴食疗

    春季养阴食疗

    入春之后,天气反复无常,感冒、鼻炎等各种疾病接踵而至,有些人疾病迁延没办法痊愈,比如在感冒后还一直咳嗽。这种情况在中医看来,是需要养阴润肺了。春季养生需养阴四款...[详细]

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    2017-04-19 人气:21327
  • 春季吃草莓的特殊功效

    春季吃草莓的特殊功效

    草莓又叫红莓、杨莓、地莓等,是蔷薇科草莓属植物的泛称,全世界有50多种。草莓原产于欧洲,20世纪传入我国。当今,美国、波兰和俄罗斯是世界上种植草莓最多的国家。我国种...[详细]

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    2017-04-19 人气:6207
  • 春分节气宜喝紫菜瘦肉汤

    春分节气宜喝紫菜瘦肉汤

    【导语】《春秋繁露,阴阳出入上下篇》曰:春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。南方地区春分前后还是很潮湿,这是其地理和气候环境决定的,因而祛湿气,特别是祛湿性脚...[详细]

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    2017-04-19 人气:25760
  • 蚊子喜欢咬什么样的人?排卵期的女性是最爱

    蚊子喜欢咬什么样的人?排卵期的女性是最爱

    众所周知,蚊子是依靠辨别气味来寻觅猎物、求偶寻欢的。雌蚊身上发出的一种独特的外激素可将一公里之外的雄蚊吸引到身边来。然而,很少有人知道,处于排卵期的女性也对蚊子...[详细]

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    2017-04-19 人气:17523
  • 春季惕防清明综合征

    春季惕防清明综合征

    【导语】清明外出踏青、祭祀的人越来越多。在清远,三月底四月初的天气还是不太稳定,此时外出游玩易患感冒、花粉过敏、腹泻等疾...[详细]

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    2017-04-19 人气:6835
  • 春天应该喝什么茶较好?

    春天应该喝什么茶较好?

    【导语】在春天饮花茶比较好,因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发。春天万物复苏,人却容易犯困,此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口...[详细]

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    2017-04-19 人气:18104
  • 春季饮茶——排毒养颜

    春季饮茶——排毒养颜

    【导语】春季万物复苏,是美容养颜的好时间。春天宜饮花瓣茶:景象温顺,阳气上升,宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材,可以资助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳...[详细]

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    2017-04-19 人气:23777
  • 春季养生 别碰这10种食物

    春季养生 别碰这10种食物

    【导语】中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡,协调机体功能的重要时机,因此我们要注意餐饮,把握好养生的好时机。不过,当人体新陈代谢不协调时,体内会出现某些元素...[详细]

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    2017-04-19 人气:18254
  • 春季分清感冒和鼻炎

    春季分清感冒和鼻炎

    【导语】春季是流感的高发季节,人们常常有打喷嚏、鼻痒、流清鼻涕等症状。一般人都会认为是感冒,但是有些症状与鼻炎极为相似,所以我们应该从思想上划清感冒与鼻炎的界限...[详细]

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    2017-04-19 人气:19286
  • 春季女性排毒养颜食谱

    春季女性排毒养颜食谱

    很多人都知道身体毒素积聚会引起疾...[详细]

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    2017-04-19 人气:4840
  • 春季男性如何养生?

    春季男性如何养生?

    春天的脚步正在慢慢的逼近,食疗进补也应从春天开始。对于现代的男性更犹为重要。男性由于工作、生活等一些习惯,会有较多的饮酒应酬,而健壮的肌肉,也是每个男性都想拥有...[详细]

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    2017-04-19 人气:27861
  • 春季保养攻略 6种食物堪比补药

    春季保养攻略 6种食物堪比补药

    春回大地,万物复苏,随着气温的升高,沉睡了一整个冬天的皮肤也被唤醒,随之发生微妙的变化。一年之计在于春,早春总能让人感觉到新生的喜悦,为了更好地适应季节变化,成...[详细]

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    2017-04-19 人气:5812
  • 春季喝红枣泡水 养肝排毒

    春季喝红枣泡水 养肝排毒

    红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能,同时也是女性的最佳补品,红枣泡水能养肝排毒,红枣熬粥能安神助眠,红枣煮蛋能补血养颜。那么怎样吃最补...[详细]

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    2017-04-19 人气:21243
  • 春季养生 4种体质多种调养方

    春季养生 4种体质多种调养方

    3月5日是24节气里的惊蛰,而惊蛰前后各地天气已开始转暖,并渐有春雷出现,冬眠的动物开始苏醒并出土活动。惊蛰时的养生,要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食...[详细]

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    2017-04-19 人气:17342
  • 春季养生五法则

    春季养生五法则

    春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。春季养生要遵循以下五法则。 1、养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳...[详细]

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    2017-04-19 人气:4032
  • 手脚皲裂 香蕉涂手效果好

    手脚皲裂 香蕉涂手效果好

    春暖花开,很多人喜欢户外运动,但是春季风大、空气干燥,致使很多人的手脚皲裂,这里推荐给您一个简单而又十分有效的办法治理手脚皲裂,那就是用香蕉涂手。 皮肤干燥、皲...[详细]

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    2017-04-19 人气:17285
  • 春季吃菠菜好处多多

    春季吃菠菜好处多多

    菠菜是一种营养价值极丰富,且食疗功效极高的蔬菜。作为春季的当家菜,具有通血脉、开胸膈、下气调中、止渴润燥的功效。今天猫扑养生网小编就给大家介绍一下春食菠菜的好处...[详细]

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    2017-04-19 人气:10551

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