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秋季养生

秋季气温比夏季凉爽多,人的情绪恢复平静,但秋季是人体阳消阴长的过渡时期,中医上说春夏养阳,秋冬养阴,因此秋季更应重视养生保健。应秋季的自然特性来进补,从起居、精神、房事、运动、药物、饮食等方面来做秋季的养生保健效果会更佳。

  • 冬季养生:不同地区如何进补才正确?

    冬季养生:不同地区如何进补才正确?

    冬季养生好时节,但是冬季大家都知道天气寒冷,而全国各地气温不一样,进补的方式也不一样哦。 北方干冷,流行肥甘厚味 以秦岭、淮河为界,界线以北属北方,代表地区有北京...[详细]

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    2018-12-29 人气:23634
  • 秋季养生粥品推荐 润养肺燥

    秋季养生粥品推荐 润养肺燥

    【导语】 随着养生观念的普及,从调节饮食习惯来实现养生效果已经被越来越多的人所接受,为此,特别搜集了几种秋季养生粥,希望在带给您美味的同时,也能够对健康有所帮助。 1....[详细]

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    2013-06-06 人气:6155
  • 秋季要滋补吃什么水果好

    秋季要滋补吃什么水果好

    秋季要滋养吃什么水果好?中医学认为,秋季燥气当令,为秋季的主气,称为秋燥。由于燥邪伤人,容易耗人津液,必现一派燥象:常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干...[详细]

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    2013-06-06 人气:7798
  • 秋季养生“三拒绝”

    秋季养生“三拒绝”

    秋天气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时,秋乏、秋燥、秋膘也正向我们走来,如果保养不当,也会增添许多新的烦恼。 1、拒绝秋乏 告别了炎夏,迎来了天清气...[详细]

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    2013-06-06 人气:4203
  • 秋季养生十大法则

    秋季养生十大法则

    随着立秋的到来,秋天的气息日益明显,在这个凉爽干燥的季节里,我们养生又有哪些需要注意的呢?下面是猫扑养生网小编为大家整理的秋季养生十大法则。一起看下吧。 1、健康...[详细]

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    2013-06-06 人气:23893
  • 秋季水果营养分析与食用禁忌

    秋季水果营养分析与食用禁忌

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    2013-06-06 人气:19245
  • 推荐:秋季必备新鲜水果

    推荐:秋季必备新鲜水果

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    2013-06-06 人气:15374
  • 秋季养生水果集锦

    秋季养生水果集锦

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    2013-06-06 人气:29698
  • 落叶知秋 秋之韵

    落叶知秋 秋之韵

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    2013-06-06 人气:8473
  • 秋季养生

    秋季养生

    秋季,指我国农历7、8、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因...[详细]

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    2013-06-06 人气:14898
  • 秋季养生美食 滋阴温补甲鱼汤

    秋季养生美食 滋阴温补甲鱼汤

    今天猫扑养生网小编给大家带来的万家灯火视频,是由北京军区总医院营养配餐师于仁文及中国药膳协会理事李智主讲的,秋冬养生美食滋阴补温甲鱼汤。什么人适合喝甲鱼汤?甲鱼...[详细]

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    2013-06-06 人气:4538
  • 穴位保健奇技《赶走秋季常见病》

    穴位保健奇技《赶走秋季常见病》

    秋天容易发什么病呢?中医理论常说秋天是金气旺,而金克木,木正对应的是我们的肝脏。这时候肝脏病人就会肝区隐隐作痛,乙肝病人这时要小心。 另外,金克木也会伤到脾胃,...[详细]

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    2013-06-06 人气:12076
  • 秋季减肥需谨慎

    秋季减肥需谨慎

    【导语】秋天到了,胃口好了,这时候也是爱美的女性最害怕的季节,老担心长膘而影响良好的体型,即使在寒冷的季节,不少白领减肥依然面不改色力求做到快准狠。虽然秋冬季是...[详细]

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    2013-06-06 人气:12533
  • 秋季眼部保养九大陷阱

    秋季眼部保养九大陷阱

    眼睛是面部最容易衰老的部位。据说,眼部肌肤的年龄要比其他部位的肌肤早衰老8岁!这足以让你对它的重视超越一切,这些看似正确的眼部护肤陷阱,你是不是也中招了? 误区1、...[详细]

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    2013-06-06 人气:11068
  • 秋季易气虚,常养生茶

    秋季易气虚,常养生茶

    【导语】时至寒露,早晚温差逐渐加大,许多有经验的主妇都知道秋天进补很有必要,然则,进入秋季,身体新陈代谢速度下降,很多人大多经过酷夏,脾胃处于疲劳状态,此时进补...[详细]

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    2013-06-06 人气:2631
  • 秋季注意几种常见病

    秋季注意几种常见病

    夏热去秋凉来,随着天气的凉快,秋天的气息越来越浓烈,中医说秋季最该防6大疾病! 一、关节炎 进入秋季,一方面暑湿蒸腾,另一方面又寒意袭人,极易发生外寒内湿的关节痛...[详细]

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    2013-06-06 人气:3874
  • 秋季女性益气补血的食疗养生方

    秋季女性益气补血的食疗养生方

    血对于女人的重要程度有多高,相信不需要多说女性们都能明白,因此女性在日常生活中补血是人生的一个重要任务,而有关的营养专家指出,若想达到这种理想的效果,应该把重点...[详细]

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    2013-06-06 人气:3417
  • 孕妇秋季养生:做好4要点安然度秋

    孕妇秋季养生:做好4要点安然度秋

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    2013-06-06 人气:27710
  • 秋季慎防阴暑

    秋季慎防阴暑

    【导语】燥是秋的主气,其引起的疾病有温燥(初秋)和凉燥(深秋)。初秋仍有夏的高温,加上天晴少雨,气候干燥,此时感染到的燥邪为温燥,主要伤阴,即损害人体的津液。症状是...[详细]

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    2013-06-06 人气:15731
  • 小心秋季花粉症

    小心秋季花粉症

    秋高气爽,正是人们外出旅游的大好时光,由于近年来各旅游景点游人拥挤,很多人选择了野外远足,风和日暖,心旷神怡。然而,常有不少游客在旅游期间出现类似感冒的症状。 ...[详细]

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    2013-06-06 人气:19890

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