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夏季养生

盛夏天气炎热炙人,亦是病痛的高发期,而《内经》曰“此夏气之应,养长之道也”,可见夏季养生是非常必要。面对酷热的气温,人体出汗多,胃口差,夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,不吃过多的油腻食物,多吃点水果多饮水,注意养心是谓夏季养生之道。

  • 立夏时节养生 多吃“苦”清热解暑

    立夏时节养生 多吃“苦”清热解暑

    立夏时节养生吃什么好?今年的5月5日是二十四节气中的立夏节气,立夏的夏是大的意思,是指春天播种的植物已经直立长大了。中医养生讲究天人相应,立夏后,人的生理状态也会...[详细]

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    2017-06-16 人气:13064
  • 夏天不宜长时间戴变色眼镜

    夏天不宜长时间戴变色眼镜

    阳光较强的夏季,有很多人戴变色镜,有人用它保护眼睛,有人用它增加风度。可是,医学知识告诉人们,长时间戴变色眼镜利少弊多。 变色眼镜之所以变色,是由于这类眼镜的镜...[详细]

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    2016-05-09 人气:19438
  • 小编教您自制防暑药枕

    小编教您自制防暑药枕

    三伏时节,酷热难耐,制作药枕预防中暑不失为一种简单有效的好方法。猫扑养生网小编在下面的内容中为你介绍几种简易的自制防暑药枕的方法。 茶叶枕: 将泡饮过的剩茶叶晒干...[详细]

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    2016-05-09 人气:16101
  • 夏季养生保健四原则

    夏季养生保健四原则

    夏季如何养生?夏季养生有什么需要注意的?猫扑养生网小编今天就为大家介绍夏季养生保健的4个原则。 原则一:健脾除湿 湿邪是夏季的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经...[详细]

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    2016-05-09 人气:19136
  • 夏季不能一味防晒

    夏季不能一味防晒

    专家表示,不仅儿童、老人需要晒太阳,年轻人尤其是女性,夏天不能一味防晒,也要注意多晒太阳。夏季晒太阳对一些疾病的防治有重要作用。 1、偏瘫患者 偏瘫患者大多半边身...[详细]

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    2016-05-09 人气:11077
  • 夏季饮食“水果化”可取吗?

    夏季饮食“水果化”可取吗?

    盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为一天三顿只吃水果,修身养颜一举两得,那么夏季饮食水果化可取吗?当然不可...[详细]

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    2016-05-09 人气:9211
  • 夏季养生 常用的药浴方法

    夏季养生 常用的药浴方法

    炎炎夏日,痛痛快快洗个澡,会顿感神爽气舒。如能在水中加一些药物,不但浑身凉爽,而且有健身美容、消暑祛热的特殊功能。下面介绍几种夏季常用的药浴方法。 翠衣浴 取西瓜...[详细]

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    2016-05-09 人气:25033
  • 夏季如何预防空调病?

    夏季如何预防空调病?

    步入夏季,发烧、呼吸道感染和拉肚子、急性肠胃炎等患者猛增,其中超过半数的患者都与频繁使用空调有关。那如何预防空调病? 专家建议,做好膳食调节比吃药预防空调病效果更...[详细]

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    2016-05-09 人气:13464
  • 入夏最怕6件事危害你

    入夏最怕6件事危害你

    夏天天气炎热,但是我们在夏天也要注意养生,猫扑养生网小编整理了夏天6件事危害我们的身体健康,为了健康度过夏天,朋友们要认真看哦。 颈椎最怕吹 颈椎对着空调吹,周围...[详细]

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    2016-05-09 人气:19161
  • 夏季养生四大误区

    夏季养生四大误区

    多喝啤酒能解暑 暑热天,喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是,多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精,如一次喝得过多,进入人体的酒精含量就会过高。如果不...[详细]

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    2016-05-09 人气:6234
  • 男人夏季滋补的三款粥

    男人夏季滋补的三款粥

    男人的压力很大,专家说,在夏天,最好的滋补方式就是喝粥.而且还要选择适合自己的粥。下面就来看看滋补男人的三种粥。 瘦弱男人 白术山药粥健脾养肾 这类人往往认为吃营养...[详细]

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    2016-05-09 人气:18327
  • 专家教你夏季养生 遵循6原则

    专家教你夏季养生 遵循6原则

    夏天到了,夏季该如何养生呢?专家告诉你夏季养生的注意事项。 1.早睡早起 中医认为夏气与心气相通,夏季养生要注意早睡早起,重视静养,避免运动过后大汗淋漓,汗出伤阳,...[详细]

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    2016-05-09 人气:5667
  • 夏天腹泻 看舌头吃药

    夏天腹泻 看舌头吃药

    夏天,一些人贪图一时享受,冷饮一杯接着一杯。这样饮食上不注意,经常引起腹泻。有些人认为腹泻没有什么大不了的,吃些药就行了。其实不然,引起腹泻的病因很复杂,乱用止泻...[详细]

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    2016-05-09 人气:27318
  • 夏季养生:谨防“拖鞋皮炎”

    夏季养生:谨防“拖鞋皮炎”

    天气越来越热,运动鞋,皮鞋已经不太能穿得住了,人们都纷纷穿上凉鞋或拖鞋,不穿袜子,鞋直接与皮肤接触,这样炎症就引起了。夏季,一定要谨防拖鞋皮炎。 不少凉鞋和拖鞋...[详细]

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    2016-05-09 人气:21950
  • 夏季养生 喝水的学问

    夏季养生 喝水的学问

    水是生命之源。不用猫扑养生网小编说,各位都知道水对于人体的重要性。我们每天都喝水,要说喝水的学问,可能各位就不知道了,跟随猫扑养生网小编来了解一下吧。 不渴也要...[详细]

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    2016-05-09 人气:22249
  • 夏季养生 十个方法避免中暑

    夏季养生 十个方法避免中暑

    古人素来用严寒酷暑来形容冬天和夏天。现在夏季到了,衣服穿得少了,可是因为天气实在是热,很多人不出意外的中暑了。今天我们就来了解一下避暑的知识,猫扑养生网小编整理...[详细]

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    2016-05-09 人气:28414
  • 蚊子爱叮什么人

    蚊子爱叮什么人

    夏日,蚊虫猖獗。人们往往会发现一个有趣的现象,同处一环境中,有些人大受蚊子的青睐,成为蚊子围追堵截的美餐,可有些人蚊子见之却退避三舍,甚至晚间睡觉时不采取任何避...[详细]

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    2016-05-09 人气:23145
  • 夏季清热解毒凉茶推荐

    夏季清热解毒凉茶推荐

    凉茶,是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,除了清热解毒外,凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等,对治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压等...[详细]

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    2016-05-09 人气:15607
  • 脚臭了,怎么办

    脚臭了,怎么办

    脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出...[详细]

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    2016-05-09 人气:23656
  • 八类人不宜洗冷水澡

    八类人不宜洗冷水澡

    气温一天天升高,一些朋友们开始用洗冷水澡的方式消暑。但是由于每个人的身体状况的不同,不是什么人都适合冲冷水澡的哦!比如下面这几类人在生活中就应该尽量避免洗冷水澡...[详细]

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    2016-05-09 人气:22343

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