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空腹喝茶可以吗 喝茶的禁忌有哪些

发布时间:2013-07-10 09:29  来源:猫扑养生网(www.domop.cc)    我有话说 

导读:空腹可以喝茶吗?我们经常听说空腹不能吃这个,空腹不能吃那个,那空腹可以喝茶吗?空腹喝茶有什么坏处呢?下面就跟小编一起来看看喝茶的禁忌有哪些。 有人认为早起后...

  空腹可以喝茶吗?我们经常听说空腹不能吃这个,空腹不能吃那个,那空腹可以喝茶吗?空腹喝茶有什么坏处呢?下面就跟小编一起来看看喝茶的禁忌有哪些。

  有人认为早起后喝茶可消脂排毒,对健康有利。可是事实果真是这样吗?

  早起后空腹饮浓茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,而且因空腹饮茶易使肠道吸收过多,茶中所含的咖啡因等生物碱,会使人出现心慌、头晕等“醉茶”的症状。浓茶中含鞣酸较多,还容易引起便秘,反而起不到消脂排毒的作用。

  喝茶应根据个人体质有所选择,普洱等有养胃作用可适当选用,绿茶等寒凉对胃寒的人尤其不适。患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜清晨空腹饮茶,尤其是浓茶,因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,从而导致病情加重,有的还会引起消化不良。对于贫血的患者,茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的物质,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。

空腹喝茶可以吗 喝茶的禁忌有哪些-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc

  空腹不能喝的茶

  一、变质茶

  茶不易妥善保管,易吸湿而霉变,而有些人出于爱茶节约,舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌,是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久,茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质,这样的茶亦不可再饮用。

【责任编辑:养生爱好者】
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