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国医大师推荐 养生长寿的4个秘诀

发布时间:2012-06-24 09:12  来源:猫扑养生网(www.domop.cc)    我有话说 

导读:第一、珍惜精气,节戒色欲 我国最早的医学典藉《黄帝内经》早就指出醉以入房的弊端。历代医学又反复强调保养肾精的重要性,如元代名医朱丹溪的《格致全论》,就专门为...

国医大师推荐 养生长寿的4个秘诀-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc

  第一、珍惜精气,节戒色欲

  我国最早的医学典藉《黄帝内经》早就指出“醉以入房”的弊端。历代医学又反复强调保养肾精的重要,如元代名医朱丹溪的《格致全论》,就专门为此撰写了《色欲箴》。精是人体赖以生存的高级精微物质,精充则体健寿长,精耗则体衰而不能尽其天年。

  当今的开放改革,为社会带来了兴旺繁荣,同时亦给人们带来了一个花花世界,俗语有道:“饱暖思淫欲”,一些人手上有了钱,就去花天酒地,过着糜烂无度的生活,不知珍惜精气,节戒色欲,尽管有很好的营养和优越的生活环境,也只是金玉其外,败絮其中,不会健康长寿。历代帝王的寿命史就可以说明这个问题。据说清代乾隆皇帝之所以长寿(89岁),全靠御医教他“远房帷,习武备”之故。当然,如果只讲习武,不注意保精,长寿也是不可能的。

【责任编辑:养生爱好者】
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