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心理健康

心理健康是现代人健康不可分割的重要方面,是指心理(包括精神、活动正常、心理素质)的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。本栏将从心理健康的标准,心理学,心理健康测试,心理常识等方面为您一一解读心理的养生要素。

  • 治疗社交恐怖症的五种方法

    治疗社交恐怖症的五种方法

    社交,是现代生活中人人不可缺少的活动,但是,许多性格内向的人,尤其是年轻女性,会在人际交往中感到惶恐不安,并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象,...[详细]

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    2013-05-23 人气:14936
  • 新时代剩女需要克服的3种心理疾病

    新时代剩女需要克服的3种心理疾病

    剩女,现代都市女性,她们绝大部分拥有高学历、高收入、高智商、长相也无可挑剔,因她们择偶要求比较高,导致在婚姻上得不到理想归宿,而变成剩女的大龄女青年。新时代剩女...[详细]

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    2013-05-23 人气:26754
  • 工作狂易患的四种心理疾病

    工作狂易患的四种心理疾病

    成功后抑郁症 升迁压力过大,对自己信心不足。白领人士由于社会竞争加剧,工作节奏快,以及自身期望值过高,导致整天像机器人那样拼命。如果心理素质较差或不善于自我疏解...[详细]

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    2013-05-23 人气:26704
  • 多愁善感 心理疾病?

    多愁善感 心理疾病?

    文学家常常用多愁善感来形容林黛玉,说她感情脆弱,容易发愁或伤感。其实,多愁善感是一种心理疾病,并不见得是一种好的评价。 最早作为疾病被发现,是在公元二世纪的时候...[详细]

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    2013-05-23 人气:29195
  • “丑陋恐惧症” 心理疾病不可小觑

    “丑陋恐惧症” 心理疾病不可小觑

    凤姐火了,芙蓉姐姐火了,可是许多女性却担心自己外表不够亮丽,导致魅力不足,有的以平常心面对这种焦虑,有的却因此养成心病,患上丑陋恐惧症。其实大可不必恐惧。 德国...[详细]

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    2013-05-23 人气:16455
  • 手机恐惧症席卷现代社会

    手机恐惧症席卷现代社会

    听说过婚前恐惧症、社交恐惧症,手机恐惧症还真没说过。随着现代社会科技的逐年发展,手机成为了人们生活和工作必不可少的一种工具。但是,也正是因为手机在人们生活中出现...[详细]

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    2013-05-23 人气:28788
  • 女性天生敏感 压力大易焦虑

    女性天生敏感 压力大易焦虑

    女人和男人一样争先恐后踏入职场,接受高难度的工作挑战和巨大的心理压力。好不容易熬到嫁人了,照顾家庭,教育子女又让婚后的女人们个个强悍得像定时炸弹,烦躁、急促、莫...[详细]

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    2013-05-23 人气:7355
  • 春天如何对抗心理疾病?

    春天如何对抗心理疾病?

    很多人在春天都有不适症状如失眠、疲倦、健忘、情绪低落、好冲动、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中心理精神方面的疾病疾病在这个季节很容易被诱发或加重。这是什么原...[详细]

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    2013-05-23 人气:11928
  • 抑郁症引起心理疾病高发期

    抑郁症引起心理疾病高发期

    社会经济的发展和社会竞争的激烈,各种心理问题日益凸显。有关专家表示,目前我国心理疾病患者约1.7亿人,其中焦虑症、忧郁症最为常见。 在此间举行的中国人心理健康发展论...[详细]

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    2013-05-23 人气:13015
  • 口腔健康问题导致心理疾病

    口腔健康问题导致心理疾病

    口腔是我们身体重要器官之一,口腔的健康问题会影响到身体的健康,但是口腔问题如今还并不能引起人们的重视。作为目前国内为数尚不多的正畸专科医师,每天会接诊各个年龄阶...[详细]

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    2013-05-23 人气:9575
  • 春季 心理疾病高发季节

    春季 心理疾病高发季节

    冬天过去了,春天还会远吗?进入早春,时冷时暖给心理疾病带来了可乘之机。养生中国心理专家提醒,春季是心理疾病的高发季节,每年3至5月的发病率接近全年的一半。 有位心...[详细]

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    2013-05-23 人气:28247
  • 新增儿童心理疾病帮困基金

    新增儿童心理疾病帮困基金

    心理养生猫扑养生网小编昨日从市红十字会获悉,上海市儿童健康基金会新增了儿童畸形、心理疾病帮困基金。 除新增儿童畸形、心理疾病帮困基金外,上海市儿童健康基金会已先...[详细]

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    2013-05-23 人气:14361
  • 心理危机的四种障碍

    心理危机的四种障碍

    面对着社会、生活的压力,为了自己能有好的业绩从而被快速提升,很多人会把自己的时间大部分的花在工作上,整个人一心一意扑在这上面。一分耕耘一分收获,你的努力别人都看...[详细]

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    2013-05-23 人气:6115
  • 心理紊乱会出现哪些状态

    心理紊乱会出现哪些状态

    心理上的问题是常常被我们忽视的,但是心理的健康对我们身体是尤为重要的,但是社会的压力常常会给我们带来更方面的危害,心理紊乱就是一种常见心理疾病,我们来看下具体的...[详细]

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    2013-05-23 人气:6224
  • 心理亚健康的缓解方法

    心理亚健康的缓解方法

    人们在日常生活中常常会因家庭、工作、情感交流等各方面而感觉到困惑、压抑、郁闷等不健康的心理感受,从而使得家庭生活失调、工作效率低下、学习成绩滑坡、人际交往困难等...[详细]

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    2013-05-23 人气:10076
  • 办公室综合症的缓解方法

    办公室综合症的缓解方法

    办公室综合症有着心理和生理两个方面。生理上的疾病到医院,医生即可对症下药,缓解症状药到病除。心理疾病则无药可医,因其成因复杂,个性差异大,普通医生大多爱莫能助。...[详细]

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    2013-05-23 人气:2799
  • 免疫功能有效改善亚健康

    免疫功能有效改善亚健康

    亚健康是近些年比较流行的一种词汇,亚健康并不是某种疾病,却有着潜藏疾病的危险,亚健康是可以说是自感不爽,但却检查无病、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态...[详细]

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    2013-05-23 人气:5904
  • 四种能力远离心理亚健康

    四种能力远离心理亚健康

    心理的健康与否并没有绝对的分界线,而是一种不断变化的隐藏危机的状态。如果用白色代表心理健康,用黑色代表心理疾病,那么在白色与黑色之间存在一个缓冲区域灰色区,心理...[详细]

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    2013-05-23 人气:19781
  • 家庭心理治疗法的注意事项

    家庭心理治疗法的注意事项

    对心理疾病的患者来说,环境氛围的影响,亲人的关爱和理解是帮助他们走出心理阴影,缓解精神痛苦,重拾心理健康的重要方式。因而家庭心理治疗被很多心理医生应用于正规的心...[详细]

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    2013-05-23 人气:9680
  • 急性子心理导致失眠症

    急性子心理导致失眠症

    如今社会,由于人们白天工作忙碌中经常处于一种压力的状态之下,所以很容易出现失眠现象。要知道,其实导致人们出现失眠的原因不仅仅只有压力方面的因素,性格因素往往也会...[详细]

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    2013-05-23 人气:21711

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