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小米

 

  • 小米怎么吃 小米南瓜蒸肉的做法解析

    小米怎么吃 小米南瓜蒸肉的做法解析

    小米是营养价值非常高的谷类食物,具有对人体健康有益处的多种功效。和其他谷物一样,小米中钙、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12含量很低,但小米富含维生素B1、B12...[详细]

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    2013-06-27 人气:24618
  • 孕妇喝的粥 小米面茶的做法和作用

    孕妇喝的粥 小米面茶的做法和作用

    小米是我们常见的五谷食物之一,其营养价值在熬粥时尤为体现,今天猫扑养生网小编为大家介绍一款小米面茶的新做法,并且对于孕妇来说还有着营养补充和助顺产的作用,孕妇朋...[详细]

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    2013-06-27 人气:8389
  • 南瓜小米粥的五种做法

    南瓜小米粥的五种做法

    小米又叫粟米,肠胃不好的人群适合吃,可以起到保养肠胃的效果,小米的营养价值极高,含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,食欲不好的人可以尝试尝试喝些小米粥,南...[详细]

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    2013-06-27 人气:23501
  • 教你如何识别小米染色

    教你如何识别小米染色

    小米是时下流行的杂粮之一,但市场上有些投机的商家把发霉变的小米将其漂洗之后,在投放在市场上。今天猫扑养生网小编就教大家慧眼识小米,揭开小米的黄头盖。 1、感官鉴别...[详细]

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    2013-06-27 人气:2682
  • 教你5个熬小米粥的诀窍

    教你5个熬小米粥的诀窍

    一碗小米粥,看似平常,简单,但内中却大有乾坤。米在水中煮熟了,即可食用。即使米水分离,也可称之为粥。因为没有付诸真情、耐心与守候,一碗粥会流于平淡。怀揣着美好与...[详细]

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    2013-06-27 人气:15527
  • 小米莲子粥有安神的作用

    小米莲子粥有安神的作用

    ...[详细]

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    2013-06-27 人气:4823
  • 益肾安眠 小米豆奶蜂蜜粥

    益肾安眠 小米豆奶蜂蜜粥

    南方人爱吃大米,会忽略了小米的营养功效。中医认为,同样是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中小米最佳。 主题:小米豆奶蜂蜜粥 食材...[详细]

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    2013-06-27 人气:11266
  • 小米的营养价值_小米的养生功效

    小米的营养价值_小米的养生功效

    小米又称粟米,含多种营养元素。我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养丰富,有代参汤之美称。 小米的营养价值 1、每100克小米含蛋白...[详细]

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    2013-06-27 人气:7213
  • 女性睡前喝小米粥 安神又不长胖

    女性睡前喝小米粥 安神又不长胖

    爱美又爱减肥的女孩子到了下午四点以后就不会想吃东西了,都觉得睡前吃东西会长胖。其实这是要看食物的,因为不一定每样的饮食都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的...[详细]

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    2013-06-27 人气:28265
  • 小米粥做法 多种营养滋补人体健康

    小米粥做法 多种营养滋补人体健康

    小米是谷类食材中营养价值较高的一种,在养生保健中起到重要作用,是对人体健康极其有益处的食物。今天猫扑养生网小编就介绍小米咸粥的做法给大家,这款粥品里加入了多种营...[详细]

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    2013-06-27 人气:25875
  • 春夏交替多吃小米 给身体充充电

    春夏交替多吃小米 给身体充充电

    粗粮包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,相比水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物会有更多的营养功效,在春夏交替之季,更容易产生疾病,吃些粗粮给身体充充电...[详细]

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    2013-06-27 人气:15828
  • 健脾暖胃抑胃酸 红薯小米粥

    健脾暖胃抑胃酸 红薯小米粥

    红薯加小米粥中红薯富含纤维素、粘蛋白及丰富的营养物质,可以说是老少皆宜的保健佳品。它的吃法很多,可以蒸着吃,烤着吃,煮着吃,炸着吃,还可以做菜、做饭、煮粥吃。然...[详细]

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    2013-06-27 人气:29556
  • 小米粥怎么煮才好吃? 夏饮南瓜小米粥清热解毒

    小米粥怎么煮才好吃? 夏饮南瓜小米粥清热解毒

    夏天来了,天气炎热让人食欲不振,大多数人喜欢喝粥来解暑清热,猫扑养生网小编就推荐几款家常的粥给大家。 白粥 在许多粥中,白粥是最简单的了,但是养生功效却不简单。白...[详细]

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    2013-06-27 人气:11136
  • 小米的食疗功效 健脾和胃、补益虚损

    小米的食疗功效 健脾和胃、补益虚损

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    2013-06-27 人气:10523
  • 男人吃小米 益肾气养脾胃

    男人吃小米 益肾气养脾胃

    中医认为人体健康基础是精、气、神。精是生命之力,气是生命之源,神是生命之光。精、气、神各具功能,又互相影响。中医养生,主要是调养精、气、神。 《名医别录》曾这样...[详细]

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    2013-06-27 人气:26817
  • 儿童吃小米助消化 女士吃薏米养颜

    儿童吃小米助消化 女士吃薏米养颜

    近年来,国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮,才更有利人体健康。但是,杂粮种类繁多,不同年龄的人,如何选择并合理搭配才最佳呢? 老人:白米饭中加点糙米。白米虽可...[详细]

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    2013-06-27 人气:20575
  • 枸杞双仁小米粥 滋肝补肾、益精明目

    枸杞双仁小米粥 滋肝补肾、益精明目

    小米中富含麦芽油,能将食物中储存的能量转化为生物能,从而加强肌肉的力量、耐力和活力,而且麦芽油是维生素E的最好来源,严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分...[详细]

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    2013-06-27 人气:29089
  • 小米的功效与作用

    小米的功效与作用

    中国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有代参汤之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素...[详细]

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    2013-06-27 人气:16661
  • 小米的营养价值 丰富维生素能量高

    小米的营养价值 丰富维生素能量高

    小米是人们日常居家常备的谷类食材,人们大都喜欢熬制小米粥来喝,小米粥不仅味道好,而且对人体健康非常有好处。那么,小米的营养价值如何呢?下面猫扑养生网小编就为您详...[详细]

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    2013-06-27 人气:15526
  • 小米粥的做法,小米粥营养全面丰富

    小米粥的做法,小米粥营养全面丰富

    小米粥是黄金粥营养全面丰富 小米熬粥一直有黄金粥之美称。对于老弱病人和产妇来说,小米是最理想不过的滋补品。 由于小米不需精制,它保存了许多维生素和矿物质,其中所含...[详细]

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    2013-06-27 人气:8677

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