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穴位养生

穴位学名腧穴,指人体上可以进行针灸的部位,多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过之处。经络穴位养生法是最直接最安全有效的日常养生方法,本栏将讲解人体日常养生大穴,防病治病的保健穴位,以及人体穴位图、穴位养生知识,不必借助药物,利用人体的经络系统,调动自身的抗病潜力,从而达到祛病强身养生保健的作用。

  • 腿水肿怎么办?按摩腿部可消肿

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    夏天很多经常久坐的人腿部很容易水肿。对于爱美的女士来说,这是不可以饶恕的。那么,该如何消除水肿?小编有秘诀。 1、晚上沐浴之后,坐于床上,两手张开,手指自然并拢,...[详细]

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    2017-06-19 人气:28948
  • 如何改善失眠? 中医按摩改善你失眠的问题

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    现代人生活压力大,于是常常有失眠的困扰,服用镇静安眠剂的后遗症使得失眠的压力又增加一项。以按摩的方式来促进睡眠,不失为一个放松全身肌肉有助安然入眠的好方法。 经...[详细]

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    2017-06-03 人气:7794
  • 按摩耳朵有什么好处?五种按摩耳朵养生法

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    中医认为,肾主藏精,开窍于耳,通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且,按摩耳朵养生不仅可以健肾,而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。专家表示,经常...[详细]

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    2017-06-03 人气:26712
  • 发烧怎么退最快?3种中医常用退烧法效果最快

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    为了便于大家理解,在讲具体内容之前,我们先来观察一种生活现象,如果我把一个高热的病人比作一壶正在烧开的水,退热就是要使这壶水冷却下来,你想有几种方法? 我想至少有...[详细]

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    2017-06-03 人气:27144
  • 按摩腹部有哪些好处?

    按摩腹部有哪些好处?

    现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化,吸收和排泄,明显地改善大...[详细]

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    2017-06-03 人气:5401
  • 拍痧疗法应注意的事项

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    我们的身体有排污口,但这里也是毒素淤积的地方,就是人们所说的窝了,那窝在那里了,拍打它又能去除什么毒素了?请看看下面段话: 1.去心火: 淋巴排毒之腋窝。一说起腋窝...[详细]

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    2017-06-03 人气:8939
  • 如何去除双下巴?四招还你紧致脸型

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    每每照镜子就会发现脸上的肉肉又多了,松弛的赘肉已经蔓延到下巴,再也看不到轮廓分明的下巴了!要是置之不理的话,随着时间的增长,面部肌肉下垂、水分、脂肪以及毒素等加...[详细]

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    2017-06-03 人气:26591
  • 拔罐疗法的适应症和禁忌症有哪些?

    拔罐疗法的适应症和禁忌症有哪些?

    拔罐疗法的应用范围十分广泛,在临床上早已从早期的疮疡发展到用来治疗包括内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、五官科等100多种疾...[详细]

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    2017-06-03 人气:21811
  • 冬天常按摩脚底部 可预防疾病

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    专家告诉我们冬季是疾病的多发季节,所以,在冬季我们必须要增强我们的免疫力,抵抗疾病,为一整年的健康打下良好的基...[详细]

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    2017-06-03 人气:2229
  • 便秘怎么办?8妙招让你肠子通畅

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    便秘本身通常不是严重的毛病,然而若出现严重症状、持续三周以上、行动不便、或有便血时,应看医生。便秘可能暗示着某种潜藏的严重疾病,虽然发生频率不高。此外,若便秘附...[详细]

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    2017-06-03 人气:16724
  • 刮痧具有三大养生作用

    刮痧具有三大养生作用

    如今重视健康养生的人越来越多,其中不少人还迷上了中医外治法:刮痧。刮痧的好处颇多,除了能治小病外,还具有健康养生的功效,而且操作起来简单易行,因此深受养生爱好者...[详细]

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    2017-06-03 人气:23733
  • 头痛怎么办?按揉哑门穴消除疼痛感

    头痛怎么办?按揉哑门穴消除疼痛感

    精神紧张头痛怎么缓解?不妨试试哑门穴,哑门穴位于后颈窝,由后发际正中向上找半寸左右,也就是风府穴正下方半寸(约一指宽)的位置。 轻揉哑门穴可消除头痛不适症 【一找就...[详细]

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    2017-06-03 人气:29113
  • 如何保护眼睛?按摩穴位屏幕眼不是问题

    如何保护眼睛?按摩穴位屏幕眼不是问题

    屏幕眼,指因长时间看电视、电脑,往往容易导致屏幕眼眼睛胀痛、视力模糊等。中医有简单的有助缓解屏幕眼的四招方法。 现在你又在全神贯注的盯着电脑屏幕在做报表或者制图...[详细]

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    2017-06-03 人气:6709
  • 秋季鼻子干燥怎么办?4个小招能缓解

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    干燥的秋天让很多人的身体都出现了问题了,或是嘴唇干裂或是鼻子干燥,鼻子干燥怎么办呢,有的人因为天气太干燥还可能会出现流鼻血的情况,其实主要就是因为鼻子里的黏膜被...[详细]

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    2017-06-03 人气:5913
  • 耳朵发热怎么回事?

    耳朵发热怎么回事?

    经常听人说耳朵发热是有人在念叨你了。这真是耳朵发热的原因吗?耳朵发热究竟是怎么回事呢? 人作为一种恒温动物,有着完善的体温调节机制。当所处的环境温度改变时,灵敏...[详细]

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    2017-06-03 人气:14919
  • 家用瓷汤勺可用来刮痧用

    家用瓷汤勺可用来刮痧用

    夏天比较适合刮痧,如果你得了中暑、头痛、肠胃...[详细]

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    2017-06-03 人气:17188
  • 常用的养生穴位有哪些?三大穴位养生又保健

    常用的养生穴位有哪些?三大穴位养生又保健

    不同的穴位代表着不同的身体部位的功能,今天我们就来就来看看针灸专家总结的常用的针灸养生保健穴。 (1)手太阴肺经上的保健穴。 中府;在胸前壁外上方,前正中线旁开6寸,...[详细]

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    2017-06-03 人气:11279
  • 常按摩头面颈部 调理五脏六腑美容又养生

    常按摩头面颈部 调理五脏六腑美容又养生

    按摩是中医养生方法中常用的一种,通过对经脉的刺激,可以促进身体气血的运行,对于缓解上班族们由于每日久坐而造成的气血不畅从而引发的各种疾病很有好处。 经常按摩可以...[详细]

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    2017-06-03 人气:18522
  • 怎样去除鱼尾纹?中医按摩可去除

    怎样去除鱼尾纹?中医按摩可去除

    鱼尾纹是一个人身体上最先表现年龄的眼部皱纹,细小的皱纹无意中暴露了你的年龄,那么如何才能去除鱼尾纹呢?下面为你推荐如何通过按摩去除鱼尾纹。 一、按摩要点 按摩时,...[详细]

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    2017-06-03 人气:18619
  • 眼袋怎么消除?中医针灸可祛除

    眼袋怎么消除?中医针灸可祛除

    眼袋是很多人的共同烦恼,十分影响人的整体形象,尤其是年轻女性出现眼袋,更是夺命的一击;去眼袋除了手术药物疗法外,传统中医对眼袋的治疗也有很好的建议,今天小编就给...[详细]

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    2017-06-03 人气:8302

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